冰涼退火好？！

引自:婕若琳瘦身達人部落格http://www.wretch.cc/blog/magic14tw


Q:天氣那麼熱，身體的汗流不停~
    來一杯冰涼透徹的飲品，來解身體的渴

A:那可不一定！
    冰涼的飲料含有不少熱量

      另外，冰涼飲料也會降低人體的新陳代謝率，這才是冰涼飲料讓人變胖的最主要原因。

      再加上，冰涼的飲料跟身體的溫差太大！

      喝下冰涼飲料之後，胃腸道的溫度就會降低，血液循環與淋巴循環都變得緩慢，脂肪的代謝因此受到阻礙。

      所以才會越喝越胖...

      為了維持健康與好身材，在熱呼呼的夏天想喝冰涼飲料還是要有所節制才可以滴~