減肥日記 / 我的濟民中醫減肥日記

因為真的是之前服用避孕藥調理生理期
所以最近胡亂的發胖
現在已經停止了我的避用用藥  但是卻肥了
上網看到濟民中醫減肥.所以想嚐試看看
因為它是合法且公開減肥的中醫開立的藥
肯定應該比較安全吧...所以  想在這裡
開一減肥日記記錄每天的飲食跟體重狀況給大家參考囉..
希望有人也可以跟我ㄧ起寫日記喔!
很怪的是.以前以為喝多多或是優若乳可以幫助腸胃乳動排便.但是醫生卻說.不能喝.原因是因為這樣會讓我腸胃吸收太好導致貪吃肥胖. 

朋友5月中要結婚.希望能瘦下來4公斤到達我之前正常ㄉ體重....雖然還是肥.但是至少不會在參加同學會嚇到大家~~
我從昨天開始吃的  紀錄一下
昨天藥量:6科(三餐飯前)
早:粽子+咖啡  巧克力一條
中午:泰國菜(很難說明.很多類型的東西)
晚上:綠豆薏仁1碗半+芭樂半顆

身高  168/58.5(媽呀.這是我人生高峰期...)我在一ㄍ禮拜整整肥了兩公斤.超恐怖


今日:4/15  身高  168/體重  58(-0.5)

今日兩餐  各六顆藥(加上內服的七顆排便跟月經調整ㄉ藥)

早:燒餅油條加蛋+豆漿)蛋黃小餅*1
午:公司供餐  (排骨  青菜*2  香菇  麵少量(澱粉要少吃)
      甜不辣,蛋.
現在整ㄉ肚子很飽.
服藥心得:沒有太大副作用(目前為止)
但是感覺火氣有點大.因為我舌頭後面破了
害我吃東西不太方便.會痛痛的(但是也避免我貪吃下去)

晚上:再來報告.預計吃半顆芭樂+綠豆薏仁  青菜之類