減肥 / 我輕鬆減去23公斤,瘦下來的感覺真好

愛美的我，從學生時代就一直熱衷於瘦身，幾乎市面上有的減肥方法，我都親自體驗過，也花了不少白花花的銀兩給知名的瘦身中心，舉凡吃的、喝的、擦的、中醫、手術、按摩、儀器……等，我都勇於去嚐試。可是，結果都不如預期，當然花下去的錢，也不會自己回來。 

當我花了大錢去抽脂後，沒多久我竟然懷孕了，嗚∼∼真糟糕，懷孕時期不可能減肥啊，胃口因為生理變化，變得更加好上千倍，看到電視上什麼食物的畫面，當下我就想吃，不吃到誓不甘休。所以了，我有心要控制體重的，真的，我沒騙人，可是，整個孕期，我竟然胖了２３公斤，從４９公斤胖到７２公斤，產檢的後期，醫生護士看到我體重增加的速度，每個人看到我就勸我要節止，害我看到他們都很不好意思。

  “２３公斤”呢，天啊！我怎麼會讓自己變成如此，生產時我只想著，要是肚子裡的寶寶重一點，多幫我分擔一點體重，我產後的減重路程應該走得較輕鬆。當醫生宣佈寶寶出生體重３０００克，我心想－哇∼才３公斤啊，那麼我身上不是還有２０公斤，產後三天出院回家，我偷偷提起勇氣站到磅秤上，“６７”，不會吧，這樣離我產前的體重，還有１８公斤要努力呢∼ 

坐月子我不能為了減重而節食，生產的傷口還沒恢復，不能做劇烈的運動減肥，我每天看著鏡子的自己，心中浮現出三個字“歐巴桑”，嗚∼∼我最不想看到的樣子啦！後來，我女兒食量很大，我的母奶無法滿足她，加上她脹氣嚴重，只好開始餵食酸化配方奶粉，我也就開始我的產後減肥革命了。

  一開始我不斷上網找尋可以瘦身的方法，當然都是些懶人方法，本身就不愛動的我，怎麼可能用運動來減重呢。我吃藥局賣的西藥，一點效果都沒有，因為以前吃過西藥，因而已經產生抗藥性。於是，我往中醫減重找門路，針也扎了，藥丸及藥粉也吃了，連飲食習慣都要配合改變，結果呢？瘦沒２公斤，飲食習慣沒配合時，就回１公斤。這樣我要減到什麼時候才能回恢呢？！

    人家都說，產後的減重黃金時間在產後６∼１２個月左右，當日子一天天的過，我對自己越來越失望及沒信心，加上我是個未婚媽媽，我要獨力扶養我女兒，胖成這個樣子，以前的衣服連套都套不上，又沒多餘的錢去買新衣服。就在我想放棄時，經朋友的阿姨介紹，認識一個藥師，他告訴我很多正確的減肥觀念及方法，也開始了解用不含藥的天然食品來減重，並且可以兼具調養身體，改善皮膚及體質。

由於我月子沒坐好，產後開始腰酸背痛，不時的偏頭痛，胃也常常發炎，我根本不敢亂吃來路不明的減肥產品，特別是有含藥的。我在藥師的指導下，嚐試用漸進式食用食品來減重及調身體，沒想到，我才實施半個月∼１個月間，我就從６７公斤變成６２公斤，又瘦了５公斤呢∼傑克，這真是太神奇了。我沒有刻意節食，也無須挑食，飲食照常，身體也沒有不舒服，反而我的新陳代謝加快了，不再因為年齡關係而變緩慢，我的皮膚也變得好有光澤。

因為網路上不方便多說,我也不想讓別人認為我是在賣東西,所以有決心瘦身的水水們,請mial給我

tpbaby520@gmail.com

我會把健康有效的方式告訴大家^^