瑜珈 /  我想學瑜珈

我是持續在健身房有上瑜珈課，之前對瑜珈有興趣所以會在家自己看DVD或書籍練習，不過去上課後發現若之前沒上過課自己在練習，會有很多錯誤的地方，或者停留時間不夠，當然也很容易受傷，至於柔軟度嘛~有上課就會有進步，就當是運動，每一堂課都進步一點點，重點是上課時不要跟別人比較，專注在自己的每一個動作上，就可達到該動作該有的效果。
上課地點嘛~台北的話可到：邱素貞、TURE  YOGA、亞力山大...等。建議你可以去體驗看看再做選擇，有些地方好像有上短期的，不妨上網搜尋看看，上面建議的地點適合長期持續上，也是網路上評價不錯的，希望對妳有幫助唷！

如果比較起來

邱素真跟TURE  YOGA兩家比較起來

哪一家比較好呢?

我有看過分別網站感覺都還不錯耶

但是價格都不便宜

我也很想學,
可是預算有限,
不知道哪裡有比較經濟實惠的課程呢?

博愛路的  果軒挺實惠的

．若邱素貞和TURE  YOGA給我選我會選TURE  YOGA...
TURE  YOGA和邱素貞我都沒上過 
不過有看到網友們分享到TURE  YOGA上課的經驗
大致可以了解老師教的怎麼樣  而且空間較新
我比較喜歡上課完  可以舒服的沖個澡
之前聽說ture  yoga一年2萬4  後來生意好  有意要漲  現在實價如何  水水可能要去櫃台問問了  建議都去參觀看看
．邱素貞是買券的  可以找朋友合購唷(這樣預算上應該比較優)
若水水有心要學  建議不要只是參加短期的3個月那種  因為要一直跟著同個老師學  這樣才會進步較快 
我是在亞力山大上課的  雖說6萬(無息分12期)聽起來很貴  不過有5年的會期  我是機乎每天都去上有氧或瑐珈課  所以對我來說是賺到啦

哈囉你好我KEN
我目前在SOGO後方的World  Yoga世界瑜珈會館擔任諮詢專員,我們這裡是屬於女性館你有空可以來看看
我電話是0927305803跟我約跟時間我可以幫你服務

我們大概有下面這些課程

•靜瑜珈  -  包含舒眠瑜珈、冥想瑜珈、靈魂瑜珈、王者瑜珈等，藉由溫和的瑜珈動作，  幫助您減輕壓力與緊張，恢復人體原有的生命能量。

•動瑜珈  -  包含熱瑜珈、哈達瑜珈、經絡瑜珈、皮拉提斯、心肺瑜珈等，融合動作、呼吸與身體順位的動態練習，給予身體完整的運動。

•舞蹈Dance  -  包含肚皮舞、爵士、拉丁、寶萊塢舞、佛朗明哥、芭蕾等，豐富多樣的舞蹈課程，滿足您所有的好動因子。

•特別課程  -  包含孕婦瑜珈、兒童瑜珈、女性瑜珈、銀髮族瑜珈，針對不同族群的特殊需求，設計出專屬瑜珈課程。