9月26日之前------>47kg

今天收到小賀的貨囉!!

現在53kg  目標47kg    22歲  164.5cm

一天熱量攝取1000卡  三個月希望可以瘦6kg拉~~

晚餐  小賀  喜2  草1
宵夜  公司蔬菜過熱水跟跟水果吃到飽
早餐  小賀  喜2  草1
美茶  半匙+500cc水  水1000

本人還滿愛灌水的  同事都嚇到!!