2007-04-17 12:48:54
減肥日記 / 今年要變瘦子53--->47
本人21歲多 天秤座<很優雅也粉愛吃> 164cm 53kg 嘉義人兼新竹人<什麼鬼>
最胖高達72kg 好漢不提當年勇囉 怎麼減的就不再 回億了 = =`` <很痛苦的方法>
今天4/17 給自己4個月時間
低熱量 6分飽 飲食控制
加一些運動
目標47kg 加油囉
因為上大夜班關係 又四班二輪<工作2天休息2天>
上班睡醒已經晚上囉 吃晚餐
半夜12點 吃公司夜點
早上5點 吃公司早餐
作息粉不正常說 滿困擾搭= =``
而且今年要讀2專 所以還得辛苦個2年
所以囉 減肥減肥~~~
為何減肥?!
健康
穿好看衣服
最胖高達72kg 好漢不提當年勇囉 怎麼減的就不再 回億了 = =`` <很痛苦的方法>
今天4/17 給自己4個月時間
低熱量 6分飽 飲食控制
加一些運動
目標47kg 加油囉
因為上大夜班關係 又四班二輪<工作2天休息2天>
上班睡醒已經晚上囉 吃晚餐
半夜12點 吃公司夜點
早上5點 吃公司早餐
作息粉不正常說 滿困擾搭= =``
而且今年要讀2專 所以還得辛苦個2年
所以囉 減肥減肥~~~
為何減肥?!
健康
穿好看衣服
