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諾美婷 / 寒流就是讓人無法抗拒高熱量食物,怎麼辦?

可以嘗試去油的高湯

自製熱騰騰的火鍋

當然不能沾醬料

食材的話選一些青菜,蒟蒻,還有比較瘦的肉,

或是可以挑一些魚類更好,

因為魚類的油脂比肉類的對身體有益,

熱量也比較低

我都是這樣度過寒冬的...>  <"
  • 才剛冷沒多久,肚子又多ㄌㄧ圈,
    就是一直很想吃東西,
    沒辦法~~~~
    真怕天氣好時看到自己穿短袖會嚇一跳!
  • 我覺得喝熱水很有效喔!
    也可以喝一些清湯,
    或者用餐的時候選有湯的食品,
    身體暖暖的就不會想吃了!
    腳一定要穿襪子保暖喔!

  • 寒冷的冬天就是要些吃巧克力、熱濃湯...等才能讓身體溫暖,但隨之而來的脂肪真令人頭痛~~~
    寒流就是讓人無法抗拒高熱量食物,怎麼辦?
  • 我總是先滿足身體需求後再靠"諾諾"來減輕我的體重
  • 不要抱著吃諾美婷之後就
    可以無顧慮的大吃,
    還是要忌口,再適度的搭配運動,
    才會瘦的健康又美麗
  • 我更糟ㄝ!
    對美食沒抵抗力的我是不分季節性的
    每每總是事後懺悔,但羅馬也已經造成
    之後我是經同事推薦用諾美婷減肥的
  • 聽說亞培有免費減重諮詢專線0800359359
    你可以撥電話去問營養師,什食物吃了可以抗冷驅寒
    又不會發胖呦!
  • hi~~方臉妹:
    可是我又沒有在吃諾美婷,打去客服會是一直在推銷產品啊??我粉討厭這樣耶~~她會告訴我寒流要如何吃又不會胖嗎???
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