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靜脈曲張 / 我想知道如何預防靜脈區張!!謝謝

因為找到的工作是專櫃所以一定會常常站,目前是沒有靜脈區張但是我知道如果有很難治療,所以想先預防,我目前是天天泡澡〈溫水〉+抬腿15分,我想如果再穿防止靜脈區張的襪子應該會比較好!可以給我建議嗎?去哪裡買比較好,謝謝!
還想請問一下我的方式有問題嗎?謝謝!
  • 拜託回答一下囉!各位達人感恩喔!
  • 穿防止靜脈曲張的襪子真的會比較好喔!!
    我自己也是有靜脈曲張的狀況
    我建議您從單尼數較輕的開始穿起
    因為一開始會不習慣..之後再慢慢加重
    100->120->150->200->300->...
    靜脈曲張的襪子也有分小腿襪..大腿襪..褲襪等
    你可以依你的需求來選擇
    不過要特別注意的一件事
    穿靜脈曲張的襪子要在一起床還沒下床前就穿囉
    如果你是起來一陣子後再穿..效果會差非常多
    這是我的小小心得啦..提供參考囉!!
  • 我那天去書店逛逛阿
    看到一\本介紹美腿的書
    那各作者有提到
    國外有預防靜脈區張的維他命耶
    好像還有另外一瓶是排水的
    我前幾天有問我國外的朋友
    想請他買
    因為台灣的網拍都找不到
    價錢好像幾百塊

    我是挺想試試看
    穿襪子
    我門在醫院工作也是穿襪子
    但是有時候好緊
    好痛苦
    不過最近又要開始穿了
    小腿襪吧
  • 一定要穿到大腿嗎?還是小腿襪亦可。
    魚妞的話:
    我那天去書店逛逛阿
    看到一\本介紹美腿的書..........什麼書啊!

  • 我是去看醫生~請醫師建議我要穿哪類型的襪子~因為靜脈曲張的襪子丹數很多我不敢亂買~所以請醫生幫我鑑定~我該選擇多少單數的襪子.我是在醫療用品店買的.不過一般妝藥店好像也有.但效果如何我就不知道了~!
  • 謝謝大家的回答啦!感激不盡!!
  • 你可以去醫療用品店買彈性襪
    或是看有沒有護士的朋友
    在醫院一起訂專門在跑醫院的業務
    她們的彈性襪都是義大利的
    質料很好又不容易破
    有的還有加果酸防止皮膚癢
    不建議去一般量販店購買
    通常DEN數都不夠且質料都不好>"<
    我是覺得你可以從200DEN開始穿
    因為我自己是護士
    以前剛開始是穿140DEN
    很難穿且一天下來腿還是會腫
    後來改穿200DEN反而很好穿~
    且200DEN有塑身的效果
    不過彈性襪是會越穿越重的~~
    我個人現在已經穿到380DEN了(﹀_﹀")
    還有如果要長期穿不建議穿小腿襪喔!
    因為血液會變成堆積在大腿
    大腿還是會水腫的!
    所以最好是穿褲襪型^^
    然後如果要效果更好
    我都是早上起來沒下床前直接再把推腿貼在牆壁上
    (成90度喔!)
    抬15分鐘在腿朝上直接把彈性襪穿上
    這樣寫一KEEP在上面的效果會更持久^^
    我個人長年穿彈性襪的經驗給你做個參考嚕╮(�▽�)╭
  • 治療中的水水
    治療中的水水
    按摩..倒立踩腳踏車式..游泳等幫助循環的運動..正確的是穿小腿襪在還没下床前穿好..如果已經下床了..請平躺腿垂直靠牆5分鐘再穿上才可以..
  • 請問防靜脈曲張的絲襪是不是顏色都比較深啊?
  • 靜脈曲張的預防
    靜脈曲張不但影響美觀,也影響健康。到底要如何預防
    1.穿著彈性襪:
    2.避免長時間站立不動或久坐:
    3.避免高溫:高溫會促使血液擴張,增加靜脈曲張的
        可能。
    4.避免過度肥胖:
    5.睡覺時稍微將腳墊高:可促進靜脈血液回流,減輕
        腳部疲勞與壓力。
    6.補充維他命與小麥胚芽、葡萄籽:攝取含有維他命及
        抗氧化成分的食物,如小麥胚芽、葡萄籽等,可促進
        血液循環、改善血管的彈性,預防靜脈曲張的發生。

    我可以介紹妳去環保超市買天然、可靠又安全的葡萄籽!  大公司、有品牌、60天試用,不滿意包退包換! 
    多照顧自己的身體,比事後治療更為有效哦!
    有與趣可與我連絡:  yeh124@ms47.url.com.tw
  • 如果穿彈性襪的話,其實短襪就可以了,因為血液回流不順主要是在小腿的問題,至於美腿的書..有一本書叫做「甩掉蘿蔔腿」,去找找看吧,相信會對你有幫助的。
  • 我姊姊因為它是服務業要久站
    所以他就天天都回家洗完早一定會用乳液按摩拍打小腿
    再加抬腿      他睡覺還會用東西把腳墊高睡唷
    一早起來    還在床上的時候先把靜脈曲張襪穿上    趁血液還沒向下流      如果預算夠你可以買一台OSIM的美腿機按摩
  • OSIM的美腿按摩機聽說效果未必會有,好像是因為人們的腿部形狀未必相同,他很難完全的達到按摩效果,還是靠手按比較實在..XDD
  • 也有淺色的,我買Juzo的襪子,就有膚色  黑色

    記得短襪還有  白色  鐵灰色  藍色
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