瘦小腹 / 我的肚子好像一顆大蘋果-.- 有沒有正確又有效的瘦肚子~

如果是宿便的話，去藥房買些緩瀉藥來吃~先通一通!
如果是脂肪的關係，就要減肥啦!
減肥不是一夜可成的事!要有計劃性的呦~
可以去搜尋一些關於減肥的文章!
如果要速成，個人覺得晚餐不要吃最有效!
運不運動都可以，如果餓就只能喝水~
如果能忍得住的話，可以很快瘦下來!

我的肚子也是大好多年了
前陣子排便不知怎麼地連續好幾天非常非常順暢
肚子變超平！
變平之後就是做仰臥起坐最好低時機囉！

不過我這兩天沒有那麼順暢，又變大了=.=

瘦上腹
http://www.wretch.cc/blog/pridedoll&article_id=4544446

瘦小腹
http://www.wretch.cc/blog/pridedoll&article_id=3410246


排宿便的話，
建議可以喝優酪乳＋天仁綠茶粉調一調

早上喝，十分鐘就有便意

真的是小腹嗎?
因為你說像蘋果害我嚇一跳
我有個朋友...她小腹越來越大  (可是她瘦瘦的)
後來去檢查
結果是長了腫瘤在子宮附近......很可怕而且還重達3公斤!

如果小腹忽然生長的很快..
要多注意喔

建議可以喝優酪乳＋天仁綠茶粉調一調


這個我還會加溫水耶∼夠噁吧！！冰+粉+溫，最後變成不冰不溫的糊狀^^

會不會是便祕哩？
還有如果常吃宵夜也會胖在肚肚哦

有可能是你脹氣或宿便沒排乾淨吧

因為我也脹氣了兩星期
肚子好大
去看中醫
醫生就開讓我排宿便的中藥
吃了後沒兩天
肚子馬上就消了~

只是普通的健保中醫
你可以跟醫生說你的情況

夏綠蒂小姐

健保中醫的話，只收掛號費嗎？
排宿便會不會像拉肚子一樣，上廁所時肚子會痛嗎？
如果不會的話，這真是個好辦法耶！！

我是吃~漢方調理~是我自己親身使用~是脂肪代謝~不是利尿喔~更不是拉肚子~我個人一次吃2ㄎ感覺身體會熱熱的~朋友說是脂肪在燃燒~~請問您之前是有使用哪些瘦身產品ㄋ~  我自己本身就是使用太多都無效阿桐伯.歐利  .屈成市的瘦身茶.  泰國減肥藥讓我腎臟痛ㄌ將近半年也都沒效.最後是因看朋友吃了.  體重慢慢下降才買ㄌㄧ個月.前前後後吃了一個半月瘦了  5公斤  . 
不會有任何身體上不舒服~更不會拉肚子~也不會失眠
才真正相信此產品.  這是我的瘦身經驗~~
 
如果您代謝好~~3天就可看見效果~~
您放心我並不是要賺您的錢~~
希望將有效東西介紹給有需要的人~~
@我會希望問清楚是不是適合自己再購買
 
@有任何問題再來信沒關係~~~
michelleveddie@yahoo.com.tw
 

順我是吃輕鬆美學的窈窕元素
是日本進口的水果酵素製成的
喝起來像淡淡的蘋果牛奶
還不錯喝
睡前喝
隔天起來就會順利的上廁所
而且不會肚子痛

http://www.splay.com.tw/index.php?module=ec&page=product&id=3

可以試看看
大葉高島屋/新光三越a8也有專櫃
可以去看看!

妳應該是上班族吧∼
我平常上班都一直坐著很少動
但我都有貼這個
http://www1.payeasy.com.tw/qbeauty/product/burn/burn_09.shtml
個人是覺得還蠻有效
我巳經用到第二盒了
但我回家後都還會邊看電視邊搖呼拉圖
早上起床後也必定會喝優酪乳（忘記什麼牌子了  最酸的哪一種）
你可以試試看∼
我覺的很有效哦∼

你可以抽脂阿
我抽脂的那家喬美整形外科
現在小腹抽脂都才3萬元
技術好價格又實在