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減肥日記 / 回來認罪了= =

比以前胖拉!  廢話不多說了
今天社團宣布11月5日有音樂會
也就是說,  我要上台表演拉!
不多說了!  我要瘦身!  瘦身瘦身!!
怎麼瘦呢  =  =?
不管了! 

要在音樂會前,  瘦個痛快才行!  不然怎麼上台呢=  =?
目前..  62公斤(失敗前58,  果然越減越肥)  (172cm)
目標:    月底    58公斤
            10月中  55公斤
            11月頭  52公斤

我也知道現在很衝動=  =
但是,  不管那麼多了
雖然麼每次都失敗
post到一下子就搞失蹤, 
但是,  還是要勇敢面對
再退縮就真的根本不給自己一點希望!
62  啊...  是人生最新突破的說...
所以我要突破回去拉!  要創新低!
加油! 
抱歉,  請支持我!
  • 支持你喔
    希望大家都能美美的

    可是還是不要太勉強啦
    不然會減壞身體的
  • 早餐:    綠藻麥片
    午餐:    魚丸湯面1碗   
    午餐:    蘋果1顆


    今天吃的東西怪怪的    =    =lll
    開始減肥,    今天是第一天,    也希望大家願意跟我一同努力

    我知道要開始注意飲食了
    我就是上次亂減肥,    結果本來58    狂飆到    63
    更胖    T^T
    果然,    還是不要亂絕食比較好...

    今天小紅第二天,    上網得知小紅剛來    不可以做激烈運動
    尤其是有氧運動,    所以我做了普拉蒂,   
    看起來很輕鬆,    結果做的好累    =3="`
    可是,    感覺很好呢,    雖然累,    但是心裡變得很平靜...

    我的
    目標是50
    這個月至少要恢復58吧..
    加油加油!
  • 嘿嘿=v=ll
    為了上台!  我一定要瘦! 
    謝謝支持
    不過我會注意飲食的...
    不想再因為減肥而越來越胖了ToT"`
  • 學生就是這樣
    現在才高中,  媽媽也嚴格... 
    一個禮拜大概就只有週末可以上來...

    這個星期,  本來想採用軟糖公主的食譜,
    但是沒有完全遵守  =  =lll



    體重:  61.5
    早上:  蘋果 1顆
    下午:  忙社團,  所以喝1杯牛奶

    晚上的正在想... 
    待會在寫吧
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