瘦屁股 / 瘦屁股及大腿...真的很苦惱

不知從何時起  我的屁股及大腿變的好大以及"健壯"

我現在臀圍是38,大腿圍22
我的許多褲子都不能穿了,現在只適合穿寬管褲  =  =

加上我下半身的血液循環真的很不好
我運動量雖不多但卻有蘿蔔腿

我真不知該怎麼辦才好
想請問各位有沒有對血液循環比較不順暢的人的受下半身方法呢?

THX