賀寶芙 / 請問有人可以教我怎麼吃嗎?<請直接給我答案謝謝~>

因為我的身體很差..
所以男朋友為了讓我身體好一點..
就買了一組產品給我吃..
裡面有低卡,高優質蛋白,甲殼素,細喜錠,濃縮蘆薈汁,深海魚油,高纖錠,素食草維錠跟草本濃縮速溶茶飲.
今天是吃第一天..可是很怕吃錯..所以想請問一下..

我有去看過文章..知道正餐一定要吃..
那我因為每次沒吃早餐就很容易餓..
所以我把正餐在早上吃..=.=..

我的吃法如下:
早上一起床..500cc的水+細喜錠1顆+深海魚油一顆+高纖錠2顆+草維錠1顆
半小時後再吃一顆甲殼素,再半小時之後吃早餐

草本濃縮是吃完早餐半小時後以1200ml+他附的小湯匙2匙,然後慢慢喝..可是喝了會暈暈的..=.=

中午沒吃,因為早上有吃了,就直接吃細喜錠1顆+深海魚油一顆+高纖錠2顆+草維錠1顆..半個小時後再吃代餐
我的代餐是大的湯匙二匙+1小匙高優質蛋白
也是半個小時後才開始喝草本濃縮..不過是第二瓶的開始..=.=||

大約在二點半..喝30ml濃縮蘆薈汁+250ml水..一樣半個小時後再繼續喝草本濃縮..

反正不管喝什麼或吃什麼..都是隔半個小時才喝草本濃縮..

哦~還有..早上上班的時候嗯嗯一次..之後就都沒有了..=.=

請問有經驗的水水們..我醬吃可以嗎?