減肥餐 / 請問有沒有人吃過皇龍三寶?

那個算是吃代餐 
不吃後就慢慢胖回來了 
我好幾個朋友都有吃過
沒用的
減下只是一時的

不知呢!
我大伯停了快二星期  還是有保持的很好
至於我姑姑臉凹了  肚子也小了不少
真的好羨慕喔@@
自己瘦的速度不如他們  不過肚子真的輕鬆不少
當做清腸也不錯啊^^
剛在回家的路報名跳有氧瑜珈
早晚各強力放送一次><
至少要到22日男朋友生日那天
讓他親口說出:哇!妳變瘦了=口=
(在桃園報名的  有興趣一起來吧^^剛跟我學妹一起報名了)

我同學兩個有吃耶
一個是成功熬完14天    瘦7公斤
不過要以個人的比例算喔   

也就是說  以我同學近破百的體重算
瘦7公斤沒有很明顯    她甚至覺得不划算  因為什麼都不能吃連飲料都不能喝太痛苦了
我個人是認為有這毅力忍得住14天    吃便宜代餐也會瘦吧 

另一個...第三天就不行了
哭著和男朋友去吃肯德基
點餐工讀生一定覺得很奇怪吧
一個人吃掉一桶全家餐炸雞了還邊吃邊哭    哈哈
後來又為了補償自己一段時間都沒節制
倒肥三公斤  (豋登登登~)

真人真事  僅供參考    被我同學看到我就死定了  所以如有雷同  純屬巧合 
 
啊我是中壢人好想學瑜珈喔~妳在哪裡學?  會不會很貴?  我也想去~@@

~蜜拉蜜拉~

你是中壢人.我也是中壢人喔

我有在學瑜珈喔^^

我的老師可嚴的ㄋ=  ="

而且費用很便宜喔

計堂課的是一堂100

計月的就是天天可以去上課.1個月1200

給你參考看看^^

我有吃過~~~~
不過他們說要七公斤
我只有六點多公斤>口<

不過那個代餐
前三天很痛苦
接下來就習慣
後來三四天我寧可不吃也不想喝那個東西

後來沒節致又復胖了@@

to    小小小魚兒

你在哪裡學啊
我想去
好心動喔

吃減肥藥或代餐對減重應該都很有效~~~
但最終要維持體重不復胖還是要"改變飲食習慣"才是最終也是最有效的方法
皇龍我有挑戰過也有成功,但平常我不食用皇龍,我改變飲食習慣來維持我的體重,唯有要更瘦減重時,才會食用皇龍(因為它真的還蠻貴的)從5月到現在我已瘦了14公斤~~~
以下是我改變後的飲食習慣供你參考:
1.早餐---泡麥片
2.午餐---正常吃
3.晚參---不吃澱粉類

睡前3~4小時不吃任何東西,每天運動30分

加油~~~

哇~本來聽一個朋友說還不太相信~，剛好最近有朋友也在吃還問要我要不要~讓他們湊六個人∼這樣的話每個人平均好像是六千多∼吧∼
呵∼
不知道有人要一起和買嗎？

我媽媽這半年也接觸皇龍~從8X瘦成63...瘦了將近20公斤~
不過我個人覺得不吃東西對我來說是非常痛苦ㄉ事~哈
吃皇龍...1.真ㄉ很貴    2.毅力真ㄉ很重要   
而且不管靠哪種減肥~不節制都會復胖吧~
美女們~大家一起加油吧~

嗯∼我也是聽說∼很有效∼
我朋友吃了廋了十七公斤咧
我．．只想廋一點∼
所以不需要買到∼一份５０包∼
想說有沒有人和我一人一半∼
一個人２５包∼
原價是８０００元
我們有六個人所以又有優惠∼一個人變成
６６６６元
那在和我一人一半∼
所以是３３３３∼有人願意和我一人一半嗎？？
我是想試試看∼
因為本身沒有很胖∼１６０∼４８公斤
只想廋到４５公斤

推∼有誰要和我一半?

我想買~~