諾美婷 / 吃諾美婷會便秘怎麼會瘦?

諾美婷不只減體重還減體脂
便秘的人多少偏向肉食又不太運動
宿便可能有2、3公斤
只要洩洩就"瘦"不拉就"胖"？
這恐怕都只是"重量"的迷思
吃諾美婷的人只要每天吃足夠的青菜和水果多喝水
養成好的排便習慣不一定都會便秘!