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減肥日記 / 高壯美妹~一起來

我是一位單純的胖妞~
想吃就吃~想胖就胖~一直到我減肥後就進入黑暗期~
    因為太壓抑自己~不吃油.炸.一切發胖食物~從
69公斤到47公斤~~長達半年之久..最後暴肥到65公斤
    現在60公斤左右~而且告訴大家......可樂不要喝太多~我因為喝太多減肥可樂.造成現在骨骼纖維化~老化.
而人體30歲後不能製造鈣質~現在一個受傷就很難好.而且我才29歲~  嗚............目前要減肥~因為要健康.太重壓到骨盆腔.我很難睡.....
    目標:50公斤
    現在:60公斤
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    歡迎珍妮肥和芋仔~
    我現在採用的方式是~不吃油炸類.甜飲和少鹽..
        其他的內容.就隨我高興囉..盡量少撐的原則~少量多餐更好!
        體重2~3天量一次.
    今天吃~早餐:飯糰一ㄍ+豆漿
                  午餐:鴨肉麵一碗
                  下午點心~葡萄乾(3份量)
                                    茶葉蛋一ㄍ
                  晚餐:芭樂2ㄍ
                            自己煮麵來吃.和燙青菜2碗
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    大家新年快樂喔~
        過年真是開心啊  .....吃得很滿足ㄋ~
    連一向叫我們減肥的獅子媽媽.也說~吃完再減肥.
        想到獅子媽媽的行為.就覺得好笑~一向身裁保持不超過50公斤的她.對4個女兒.可真是嚴格!
        記得小時候.她都會帶我們出去吃些好料.每次坐下來.吃不到5口.她就會說~好了.好了.吃飽了.......(老闆.算錢)...正開始吃的我們~常都來不及吃上5口.
        只有我~因為我會趁她在和老闆算錢的時候.把自己的麵食吃完.然後再把其他人的剩餘.多吃幾口..........哈....
        所以~我吃東西一向粉快~狠~準...
    反省中~~~~不管如何.今年過年媽媽叫我快點瘦下來.
    希望可以先55公斤啦........
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    過年吃了太東西~尤其零食和好吃的餅乾!
        一天當中吃個不停.體重3天沒有量~明天開始要上班了.
    也要面對體重啦~~~~~~~ㄏㄏ
        過年很少人上來~包括我自己.
    因為正陷入食物的天堂啊..吃得心滿意足@@..
        各位美眉~明天一起努力啦.
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    最近被我的朋友~mc小姐搞到快瘋了~
        一向很順的我.上個月竟沒來.但我也沒太在意.
        一直到慢快一個月.我去看醫生吃了調經的藥.因為有在吃消炎藥.所以感覺每天都腫腫.心情悶悶的...
        體重上升一公斤後...它..終於來了...嗚.
        胖了一公斤多~當然多吃東西的結果.我心情也好了起來.女生真命苦.來不來都煩~
        今天一早.量多到以為自己血蹦~嗚..............
    好痛~~~~各位水水.妳們慢慢減.等我過2天就回來~
        痛到快昏到的人上~~~~~~~~~~
  • 1234567891~~
    我看到妳有買魔塑14
    不知道好不好用
    因為我的瘦身霜也快用完了
    想要換瓶用用看~~

    妳瘦的進度很快耶
    一下就兩公斤了
    照這個進度下來
    一定很快就達成妳的目標了
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    各位高妹妹歡迎妳們  喔~~
          反倒是版主自己沒上來
          我是167.60.標準的高壯妹~
          最近發生一些事~包括..失戀了!!
    每天都很難過~體重也很夠義氣~全回來了..苦笑.
          希望可以打起精神.好好愛自己.減個肥~
    不要一直想起~但食物真的是很好的朋友..
          希望有各位水水的陪伴.我能趕快努力了..
  • to:  獅子姐姐

    第一次來你的辦版給你打打氣喔

    你說你失戀了    沒有關係啦   

    多愛自己一點喔    要瘦下來  變成美美的

    攘對方後悔啊    要對自己好點ㄟ

    但是我想減肥的事情就不可以對自己太好喔

    總之    要過開心點    大家都是ㄟ

    加油~~~~
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    to  壯妹姐~
        妳的名字好可愛喔~謝謝妳的打氣喔!
        其實我現在心情已經調適差不多了.但仍是很少上來.
        最近胃口不好.也許會瘦一點.給妳加油喔..
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    to  虎背熊腰:
        歡迎妳來~妳的心情我很了解.我是166.60相信更要努力.一起變美吧!
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    Crystal1980  歡迎妳~
        這裡大家都很高壯~但也都是很有條件當模特兒的喔~但要瘦下來.相信妳一定會變美的  ..一起努力喔!
        我是166.60
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    章魚燒大丸子  歡迎妳的加入.妳的名字好可愛喔!

    歡迎妳~急智歌王..妳的名字好特別喔!

    一起努力喔..........
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    to  nelia    daily    和芋仔芋仔~
        謝謝你們的鼓勵喔~
        我已經打起精神來.這麼久才上來回應大家.真的不好意思........
        大家快回來減肥喔...一起努力喔!
  • 大家好哇^^"
    我也是個高壯女生,但不是美妹...@@"
    169/64....那個壯的啊!
    希望加入大家可以一起努力~~
  • 大家好呀~~
    我172cm  77.4kg~~
    從有印象以來~~體重就ㄧ路增加~~從來都沒瘦下來過~~
    一輩子都在想著減肥~~但是一個月瘦不到1kg~~
    搞的很灰心~~也很沒耐心~~
    最近週遭的單身好友都一個個的交男朋友了~~
    身邊也有一個搞曖昧的男性朋友~~
    但他說我倆最之間最大的問題就是~~我的身材~~
    (他以前的女友173cm  40多kg~~)
    唉~~這可是我國小都沒有的體重呢~~(我國小就168cm了)
    雖然他這樣說很令人生氣~~但也是個不爭的事實~~
    所以~~我的第一階段目標~~要先瘦到70kg~~
    為的是我自己將來的幸福~~身體健康~~甚至於工作~~
    然後再把那膚淺的男生甩了~~
    希望大家可以幫我加油打氣~~



  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    to  haruru:
     
        非常歡迎妳來~
        希望可以天天看到妳的~
        你真的很高喔~加油
        瘦下來一定很美的!
       
      一起努力喔!!!
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    to qoooqooqo:
     
     很高興妳的加入~你真的很高呢!
        真好~
        其實~男生是外貌協會.
        我們女生也是喔~雖然我也不喜歡胖胖男
        (連太壯都不行~~~~~~哈)
        對!
        妳要把那股不服氣的氣勢.拿來減肥~
        相信妳很快就會瘦下來~
        變成腿長的高脁美女喔!

        對了~請問妳.那膚淺的男生~~是不是不太高~
        通常不高的男生~反而都喜歡高的女生~
        .......我的經驗談啦~哈..
  • 獅子姐姐
    獅子姐姐
    to 章魚燒大丸子:

     哈∼妳媽媽真好~會燉青木瓜給妳喝...
        其實有時補一點食補~對氣色很好呢~
     
        像我就很羨慕妳啊~我都要自己弄來喝..
        你還有7~8公斤~加油..慢慢來..
        要瘦得健康又美麗喔~
     
        一起努力喔~@@
  • 獅子姐姐

    嘻嘻...謝謝你喔!^^
    你也很高啊...
    這邊,我算是最重的吧!_!....
    這個月想要沖下60說,不知道行不行@@"
    anyway....加油喇!
  • 獅子姊姊:
    真的ㄟ~~好像矮的男生會喜歡高的女生~~個人實在無法接受
    偏偏我喜歡比我高的男生>"<

    大家減肥加油~
  • 謝謝獅子姐姐
    還有5天,時間有點少...但    儘力而為吧^^

    匯報下情況
    今天體重還是持平中,昨天去外食..竟然沒變胖!小開心
    希望大家也一起加油喔^0^
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