膠原蛋白的食用疑問..

各位水水們:

我想請問一下   
1.    食用方法是早晚各一次    那可以晚上喝完後        再泡好早上的份量冰在冰箱裡        早上起床再喝嗎        因為早上都會遲到    等泡好後還要等他溶解再喝    還要隔半小時吃早餐        來不及耶        所以可以把早上的份量先泡好再食用嗎   
2.    經期來時可以喝嗎    因為我有痛經的毛病    不能喝冰冷的        這樣停了再喝不能持續還有效果嗎   
3.    我才開始喝大概三四天        發現臉上的痘痘好像有增多的感覺        是因為這個因素嗎    因為剛開始想吃是它能讓皮膚變好    但是怎麼好像有變多的傾向

謝謝大家哦