膠原蛋白 / 請問一下吃金牌的水水們

我想請問一下 
1.  食用方法是早晚各一次  那可以晚上喝完後    再泡好早上的份量冰在冰箱裡    早上起床再喝嗎    因為早上都會遲到  等泡好後還要等他溶解再喝  還要隔半小時吃早餐    來不及耶    所以可以把早上的份量先泡好再食用嗎 
2.  經期來時可以喝嗎  因為我有痛經的毛病  不能喝冰冷的    這樣停了再喝不能持續還有效果嗎 
3.  我才開始喝大概三四天    發現臉上的痘痘好像有增多的感覺    是因為這個因素嗎  因為剛開始想吃是它能讓皮膚變好  但是怎麼好像有變多的傾向

謝謝回答
感激不盡哦...