諾美婷 / 我想靠"諾美婷"減肥,可以給我意見嗎?

我針對我的情況回答，不保證是正確答案喔
1.  早餐後-我有試過早餐前，但很想吐，就算了
2.  一顆
3.  可以正常吃三餐，但便當吃不到1/3就飽了
4.  我沒搭配
5.  一切正常，我有同事煙、酒、熬夜、應酬樣樣來
6.  便祕、口乾、易怒、睡不好
7.  吃的時候食慾比較沒這麼好，不過一停藥，一下子就恢復了，所以也有復胖的可能
8.  劑量的不同而已

to  希拉~
那你吃若美婷多久?
瘦幾kg呀?

有個網友也跟我說會嚴重便秘,而我本身就便秘了
會不會到最後一肚子大便呀!!
減肥不成反而長痣瘡呀??!!

我吃14天就瘦了3公斤
然後就沒繼續吃了
維持了一個多月
但去了一趟北海道回來之後就胖回三公斤了

建議會便祕的人可多吃纖維類的食物
我那時候早餐都吃地瓜
有時候還會吃納豆
納豆也會幫助排便

ㄜ  ~~  我之前也是吃落美婷
先說我朋友ㄉ經驗

他是吃了2ㄍ月  10工斯ㄉ    這樣就授了5KG  (而且他是本來就很瘦了  身高16X  體重現在頂多45KG吧)

我是試過N種減肥方法了....
我的經驗是~~  覺得一開始吃很有效
我是先吃  2ㄍ星期  15公斯  還有一起配B群
2ㄍ禮拜就瘦到週微朋友都發現了

但是一沒吃以後~~就慢慢又回來了
之後又買了幾次  感覺就沒一開始那麼有效了

我建議你~~如果要吃  洛美婷
真的搭配  B群一起吃效果最好!
我那時吃若配B群  上廁所反而比沒吃若還順唷!!  :P

但是我跟幾個朋友的感想都是~~~
一停吃若美婷    就要好好控制自己的飲食等等ㄉ
不然真ㄉ復胖會很快!  (好幾ㄍ朋友都是這樣..)
不然就是要吃長期ㄉ了...

PS:  我現在是吃很多人講ㄉ網路中藥減肥  應該是ROB
但是我也強力不推踐人吃這ㄍ    !!
這ㄍ吃了對身體真ㄉ不好~~重點是  我覺得會變成依賴
就是會長期吃它    因為一不吃會發現感覺慢慢又回來了
我現在是希望吃到減到目標體重後    就要慢慢停藥了

不管吃什麼藥    瘦下來以後    如何唯持才是最重要ㄉ!!

我兩年前吃過4個星期份的諾美婷.搭配DR.SHA的瘦身風呂.那個時候.我瘦了近5公斤.原本塞的滿滿的32吋牛仔褲.後來可以穿到我老公的29吋..滿意的不得了..對我來說.對..便秘及口乾舌燥是它的副作用哦..相對的火氣也會變大哦..臉上偶長膿疔..很痛的痘痘哦..不過.真的瘦下來.也就功大於過...一天只要早上起床吃一顆就好了..蠻方便的..可是....停用後.再加上又不撿點的吃..我當然又復胖啦..倒是沒比以前胖啦..3.4公斤又回來一定沒錯..然後..又試著吃諾美婷減..卻一次比一次沒效..第一次吃的時候.真的會讓妳不想吃東西..肚子也不會叫..但後來的..不但抑制不了食慾..忍住不吃.肚子會叫的難受哦..才知道..原來出了一堆仿冒品..在不知道是否買對的情況下就不吃了..眾美女要小心仿冒品哦..我覺得買正品較有保障啦....

1.若美婷的食用時間是?
我個人是一起床刷牙洗臉完就吃.

2.若美婷是一天服用幾顆?
一顆.無論是10MG還是15MG的

3.吃若美婷後,可以正常吃三餐嗎?
嗯..當然可以阿.不過以我的經驗.吃了諾美婷之後.大概只吃的下早餐跟少量的晚餐.因為諾美婷的效果就是抑制食慾.下午會肚子餓.不過喝個飲料就好了.譬如豆漿.果汁之類的.

4.吃若美婷,有要搭配什麼維他命之類的嗎?那是何時吃?通常去藥局買的時候.藥師都會推薦你買一些纖維食品吃.因為諾美婷的其中一項副作用就是便秘.或是直接吃綜合維他命也行.

5.吃若美婷有沒什麼禁忌的東西不能吃的?
應該沒有.我個人是不喝不吃含咖啡因的東西.因為諾美婷另依副作用是會影響睡眠.再喝或吃那些含咖啡因的食物.晚上就甭睡了>"<

6.若美婷對人體有沒什麼嚴重副作用呀?
就自己吃過的經驗看來.最明顯的應該就是口乾舌燥.不過這也養成了每天至少喝2000CC水的好習慣.畢竟含糖飲料也是造成肥胖的原因.如果真的想喝.頂多果汁.綠茶.豆漿之類的.我第一次吃時.還有心悸的情形.不過第二次就沒有這種情形.副作用的發生跟個人體質有絕對的關係.不過我還是強烈建議你還是先詢問藥師.

7.若美婷吃了之後會有什改善(例如:食慾)?
改善?我不覺得它改善什麼.他只能抑制食慾.並不能幫你消耗指防.你攝取的熱量少了.身體自然開始消耗原有的脂肪.當然就會瘦下來囉.

8.10mg和15mg有什麼差別嗎?
通常第一次吃.藥師都會建議你吃10的.因為人體有抗藥性.如果一開始就下猛藥.之後再吃就很難看到效果.我吃過2次諾美婷.每次都以28天為一週期.但這2次間隔都至少有6~8個月以上.畢竟諾美婷只能幫你克制食慾.真正瘦下來後.還是得靠自己在食量上有所節制才能保持理想的體重.

to  Ayelen
請問一下維他命B群有指定什麼牌子的嗎?
那B群是哪時候吃,一天吃幾次呀?

to  希拉、一個熟女、夏季單寧
謝謝你們的經驗談~
可是我聽到你們說的吃若美婷的經歷
讓我有點驚驚!!
在想說是吃好還是不吃好哩...

p妹
你可以去看搜尋諾美婷減肥日記呀
那裡有很多你想要的答案
還有一些人瘦身的成果
去看看吧
如果一開始你想刻制食慾的話
我覺得你可以試試諾美婷
它可以讓你很快的就有飽足感
如此你就會少吃了
如果能在配合運動  效果會不錯哦
但每個人的副作用都會不太一樣 
我覺得可以吃吃看啦
但請不要在網路上亂買哦  去藥房買