瘦大腿 / 怎ㄇ瘦屁屁.大腿阿??....急

瑜珈運動跟騎腳踏車
還有飯後走路

散步就可以了    每天30分鐘到一個小時
很多醫生都是這樣建議的，我被4個醫生建議過~______~

我每天在公園快走45分.身體變得輕盈(感覺啦).呼吸變得較順.往年夏天容易昏倒.呼不過氣的狀況.今年也沒有了.所以我想.這真是一種最好的健身運動
但......我胖了2公斤......

多做抬腿運動,我之前在佳姿時.大腿,腰,屁股有變小,
(因我約二天就去一次).現在他倒了.>"<

不想花錢就是少吃多運動,加速代謝...
我花了3個月..大腿瘦了6公分.屁股小一吋哦~~
不過很辛苦...因為每天最少運動1~2小時...
游泳.騎健身車.快走...想到就動..
想瘦只有意志力沒別的了...哦..我是塑身不是瘦身..
因為我不胖..只是下半身不夠好看...
不過因為少吃多動...3個月也是有少了2.5公斤..
少吃只是高油脂.油炸.高熱量不吃,一天約1200~1400卡
水果.牛肉.青菜.飯都吃..不挨餓就是總卡路里要算好..
以上只是個人經驗...

不用抽脂囉.不用流血囉.化脂療程                                注入CO2                                高效溶脂                               
一般的減肥方法，無法讓我們得到長久的效果；在節食過後回復正常飲食，便會令體重加速上升，讓我們變得比之前更肥更胖。因此，只有令脂肪細胞永久消失，才能達致長久的減肥效果。                               

                               
化脂療程是歐美最新的身型雕塑治療，操作簡單方便。藉皮下注入二氧化碳氣體，改善皮下的新陳代謝，促進血液循環，能有效減少脂肪細胞，減退橙皮紋等因肥胖而造成的各種問題。

                               
2001年，C.                                Brandi為氣體化脂療程進行醫學研究。研究對象為48名年齡介乎24-51歲的婦女，進行一星期兩次、為期三星期的療程。研究結果顯示，治療者的大腿、膝蓋及腹部的平均尺寸比治療前明顯小，實是醫學界瘦身治療的一大突破。除此之外，研究結果更顯示，進行氣體化脂療程後，真皮層明顯增厚，骨膠原不但增生，且排列得更整齊！

                               
二氧化碳能直接消除脂肪細胞，脂肪細胞數目減少，便能有效達致雕塑身型的目的。注入二氧化碳可令血管擴張，從而改善血液循環，帶入更多的氧，促進新陳代謝並排走多餘的體液，改善水腫問題。最後能達致減少脂肪細胞，緊緻皮下組織，改善水腫型肥胖的效果。
                               
蝴蝶袖.水桶腰.掰掰肉.梨子臀.小腹婆.大象腿.很快甩掉.平均3次療程.
讓你不用手術.不流血.正常上班.可以去買無袖的衣服囉輕鬆曲線再現.永久不腹胖.替代以前的抽脂.最新科技.義大利進口儀器.特約中心預約專線07-3961127

水水妳好，我自已之前試過很多減肥方式，吃的、喝的、擦的、抹的還有去推脂，我都用過，不過效果都不好，不然就是一開始有效果但維持不了多久。但我用了現在這個方法，讓我的胸部從小C至小E，下半身腿也瘦了各3公分，腰5公分，因為效果太讚了，我才開始從事這樣的工作，我可以在20分鐘以內讓你全身的脂肪重新移位一次。讓你該大的地方變大，該小的地方變小，20分鐘cup升級，全身至少瘦15-20公分~~而且可以”免費”體驗哦~~有興趣請來電0928-840-869或寄mail給我nancy840869@yahoo.com.tw，我會和你聯絡的哦~~