水水們有這種困擾嗎?

我有長期便祕的問題，困擾我真的好久好久，看過醫生效果都不好，做了檢查醫生也說我腸子也不太動，我都靠吃軟便葯，有人說吃薒，多喝水，對我來說真的沒用，因為我這症狀也有至少十五年了，真的好煩，有人說這會造成胖的原因之一，想減肥，但我覺的我代謝很不好，這該怎辦呢?
有水水與我一樣的困擾嗎?分享一下你們的方法吧，因為我真的很不想靠吃葯來排便，我還未婚，有人說懷孕時會更便秘，我不吃葯又排不出來，我常覺的我肚子脹氣，很想解便，但是都覺的腸子好像不太動，一直卡在腸子裡，恩恩解不出來，有時也覺的恩恩很想出來，但肛門卻沒力氣，怎辦呢?
真的好煩的，有人說恩恩在腸子太久，會變硬，我覺的應該是吧，但有時我的恩恩是不硬的，可是卻恩恩時也跑出血來，這是怎麼回事呢?醫生要我吃葯一陣子，也許他也覺的嚴重吧，不然怎會說到開刀呢?可是卻告訴我開刀有可能的後遺症，好煩哦，真想去照大腸鏡，看看這長期下來，我的大腸是否出了問題了。

請水水提供你們解便秘的方法好嗎??還有就是懷孕時便秘怎辦呢??還有就是有水水有因為這困擾而去開刀的嗎??術後的回復情形好何呢?