減肥日記 / 我ㄉ減肥飲食紀錄

明天開始我會記錄我一天當中ㄉ飲食      因為最近考試心情很沮喪一直陷入暴食ㄉ循環裡      我要開始慢慢找回我ㄉ自制能力ㄌ~~我不會用不吃來減肥      因為這樣我很容易失敗      但是我會警惕自己不要用大吃來發洩      我發現大吃之後心情更加不好喔      明天我會來po~~      要愛自己一點      千千萬萬別再"暴飲暴食"囉        為自己加油