去美容機構做塑身真的有效嗎？

我覺得有效耶~不過是花大比的錢買的懶人運動

有一點效果

但是會一直叫你買再買課程

我以前當過菲夢斯和佳姿.的美容師..
老實說.任何課程都沒有效.如果你真的很認真.當然會瘦.但是瘦身是要很有耐性的.如果依賴美容師要瘦很多也是不可能ㄉ.我真的覺得只是浪費錢.而且你的體重到了停滯期.你的美容師就會推銷別的課程..到最後沒瘦到反而瘦了荷包.
我真心的覺得.不要去美容機構瘦身.一開始他們一定會對你很好.等你不再消費時.她們的態度一定180度的大轉變.很現實.所以我離開ㄌ..
想瘦就靠自己吧.加油

我覺得應該是沒有多大的效用....

只會瘦了荷包而以

我覺得效果很滿意

而且又兼具按摩的功效很書服呢


只是荷包會小縮水

本身是在新竹做的
真的算便宜了

飲食的控制讓我的痘痘也好了不少

而且美容師會要求做飲食記錄讓我知道自己有哪些東西吃不得呢

我覺得美容機構的一些指油壓
它比較針對一些穴道能夠達到的是舒壓效果
肚子上穴道按一按之後也能幫助排便順暢
真的想要塑身的話不要抱太大期望
當然如果每個禮拜都固定去個幾次可能可以達到那種效果
因為常按的話的確可以消水腫刺激新陳代謝
但是要想想
在那之前所要花下的錢跟買下的課程
可是多不計數
我自己本身也當過美容師
現在也有在美容機構買油壓課程
作用只是讓自己在平日之餘
有個讓自己放鬆心情.紓解壓力的時候
偶爾讓自己去按摩全身的那種享受
對自己也是件不錯的奢侈
至於塑身效果就見仁見智囉

塑身顧名思義是雕塑身材但和減肥不同，如果勤勞點還是有他的效果，在經由按摩和產品的擦拭會讓肌膚緊實曲線看起來就會比較S像我的屁屁就比以前翹得多不外括視覺上就會覺得變小了，但如果要讓體重DOWN下來還是得要搭配正確飲食尤其早餐一定要吃而且是早上9點前可燃燒熱量還有配合適當的運動喔！這是我的美容師告訴我的，雖然才一個月我已瘦了2公斤，因為我是水腫體質所以正確的方式讓我瘦的更快

如果是去美容沙龍做
我建議還不如去有附設醫學減重的醫院診所
比較有效，費用也較省，而且又有醫生幫你把關
我自己就有去過∼用電療塑身，還蠻舒服的，不像刻板印象中以為會刺刺的（有經人體試驗，有效度聽說蠻高的，我自己就瘦了２０公斤，腰圍少了十幾公分）∼
你可以去看看，在士林中醫診所２８８１－４３１６
他們的網站∼
http://www.likon-met.com/hospital3.html

我自己在家就有買一台太空艙呢∼10月初買來到現在用了快3週了瘦了2.7公斤
還滿快速的！我買的是經濟型可收納，重點在於每天利用看八點檔的時間下去躺∼邊躺邊看電視我就瘦勒！
你們不要被美容機構騙了！那太空艙價格很便宜的，包個10堂課還不一定會瘦，拿那個費用都可以買一台說∼

花大錢的懶人瘦身~太划不來了
事件一:當初也是看東森買了瘦身課程結果~不但沒瘦下來還一直推銷其他產品跟課程說要搭配才有效~直到現在一直沒再敢去@@
事件二:在完美主義做臉時又一時心動買了瘦身課程~超貴要10萬結果~每次躺完太空艙(40分左右)人總是處在快暈倒跟虛脫的狀態總是得休息好一段時候才恢復非常難受做了幾次體重也沒掉下來(自找苦吃)便要求退費但店家一直打太極到現在已經拖了四個多月了還沒下文:`(
有沒有哪各水水可以教教我怎麼全身而退又可以損失最少呢?

效果因人而異耶
我自己的效果就不是很理想
很討厭的是一直加課程
簡直是無底洞

我覺得對塑身有效但是太胖我就不知

如何正確選擇調整型內衣 


不行挑選的類型 

1.不能有鋼圈棉墊--因為我們胸部鋼圈壓到的地方，都是淋巴經過的地  方，所以不能壓迫的，易產生纖維囊腫，就是乳 
癌的前身；棉墊很容易有棉絮，會從乳頭進入 
乳腺，有可能會阻塞乳腺體唷!! 

2.不能連身--因為不是每個人的身高都一樣的，所以要選上下分開的!! 
試想--如果兩個人，一個身高172，一個身高152，剛好她們的 
三圍都一樣，穿一樣的size，那高的那個穿起來不就吊吊的嗎? 
矮的那個不就會有一堆的縐褶嗎?? 

3.不能無臀杯--我們女孩子胸部有兩塊肉，所以有罩杯設計，屁屁也有兩塊  肉，當然也要有臀杯的設計囉!!一穿上就要很有感覺屁屁被提起來的感覺。 

4.長拉鍊--有些調整型是有長拉鍊設計的，尤其是跨下有一條拉鍊，上廁所要先把拉鍊從前面開到後面，而拉起來又要從彎下來拉回來!!非常不方便吧!! 

5.多鈕釦.勾扣--拜託!!有一堆的釦子!!扣完都睡著了吧!!我知道有一間，  光釦子就5.60顆，誇張吧!! 

6.胯下挖洞--雖然好像很方便，但是很容易跨下的小肉肉很容易卡到， 
會摩擦破皮，而且如果尿尿便便不小心沾到呢???噁心... 

7.主要材質—是關係到你穿的舒適度，耐穿度 
尼龍--或是什麼龍什麼龍的纖維，都是化學合成纖維，較不透氣， 
易長疹子。 
萊卡--並不是不好，但萊卡布只是一種彈性布，但有不肖商人 
打著萊卡很有名，就亂加價，小心!! 
印花布--就是棉布加花紋而已，沒有彈性，穿了會非常不舒服 

8.無提腿線設計--大腿跟身體接起來的地方，是有一個弧度的，所以在大腿接縫處，要有提腿線設計。 

9.不要選那種量身訂做--因為你已經對自己的身材不滿意了!! 
量身訂做的是無法幫你調整到黃金比例的!! 

10.材質是最重要的因為夏天如果穿不住，在好效果都沒用。 

11.品牌也很重要，有些品牌價格混亂，有些材質是尼龍，還有已經是20多年前的產品，還有超貴效果還好 

我的經驗是~再瘦的人一周都可以腰減5-10幾吋

可以參考
http://tw.club.yahoo.com/clubs/easyslim/