降子吃會瘦嗎???

會瘦ㄅ

不過所謂的
在學校所以正常吃
是吃什麼??

早餐喝代餐，午餐正常吃，晚餐盡量吃以豆腐為主的餐（但不可以油炸），飲料是水或茶。
如果是女生就最好了，選在mc來的第七天（也就大約乾淨的時候）開始實行，事半功倍，前三天我就瘦一公斤，一星期我就瘦二公斤;但生理期前一星期就別減了，因為那段日子是【頑固期】在那段期間減肥只會讓妳感到挫敗而放棄，反彈得更胖。
這是我的親身經驗，與妳分享，希望對妳有幫助。