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羅氏鮮 / 可以建議我該吃若美亭或羅氏鮮嗎?

我想請問我沒在吃澱粉類(除了白飯外)也不吃任何肉類.一天只吃一餐而且都是蔬菜跟水果.早餐也很清淡.維持了5個月但一直都沒瘦.所以我想請問我適合吃羅氏鮮或若美亭嗎?如果此2者都不能排體內的油脂的話.那是如何瘦下來的呢?
  • 其實三餐要正常吃的喔
    要不然會胖的更快
    我個人是不敢吃藥
    因為吃藥會有副作用
    新聞也都報導過吃減肥要吃出問題的
    所以我不太建議個位水水用這樣的方式來瘦身
    不知道水水你的情況是什麼樣子阿
    你是想要瘦哪裡ㄋ??
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