想變瘦的不二法門就是餓肚子.意志力開始動搖時...

失戀....呵!這個真得是太有效了
(不敢領教..)

上次聽有個網友說
提醒自己再過幾個月就要換上短褲背心..

這招還不錯!
(嚇阻自己...呵!)

我都是分散注意力耶

去做一些事情  ｅｘ．講電話．上網．出去逛逛街　之類


因為集中注意力

會一直想沒吃東西這件事

反而更餓．．．．

對哄!
可是通常會突然想吃時
幾乎都是晚上9點多之後...
(呵~應該很多和我一樣的人!!)

到了晚上怎麼辦呀??

推推推....

=.="買個3斤豬肉放在冰箱裡想吃就去看一下
蠻有效的...

如果真的很餓就,克蘋果吧,我大概吃個2顆就粉飽了

我都是趕快去睡覺阿
醬就吃不到ㄌ阿

對ㄝ．．．
失戀超有效的．可是代價有點不小ㄝ

記得偷吃被抓包時很慘
竟然在１０天內瘦了５－６公斤
連我妹都嚇到了說
那時都不覺的會餓也不累ㄛ
都幾乎沒吃沒睡的也難怪會瘦

我都會偷吃
白菜煮湯一定會加兩顆蛋
最慘的是我還會沾很多沙茶醬和辣椒醬
我知道這是萬萬不可
但是不沾我又吞不下去
所以就.....一直沒減成功又增了一些肥
很慘吧
我也迫切的想知道肚子餓的好方法
褲子都快塞不下了
一定要瘦下來

曾試過一直喝水
但沒有用尿完還是會餓
最後也是破功吃了一堆零食

我會想~夏天就要到了..再吃下去..就要挺著圓滾滾的肚 

皮去見人..粗壯的手臂在大太陽底下就要無所遁形等等恐

怖的情形..最重要的是..不能穿無袖小可愛了..

通常在我想像夏天的醜態時..已經食不下嚥了=  ="

HAHAHAHAHA

看身材姣好的人(想瘦部位的地方)
嘴饞時  看看她的身材克制一下
想像很快就能跟她一樣了  勤做筆記紀錄
看著被減掉的數字應該可以砥礪

很想吃時,告訴自己已經吃進去了.

畢竟東西放進嘴巴到吞進去,時間很短.何必為了幾分鐘口欲而後悔.....

我覺得餓肚子沒有用耶!
我也試過3天沒吃,雖然馬上就掉了2公斤
可是在開始吃一點東西後就馬上迅速飛快的回來了.
而且後來有人跟我說這樣只會瘦到肌肉肥回脂肪
我就不敢再試了.
還有呀就是我妹妹每次都用這種方法
她是超有毅力的啦!
都可以撐很久然後瘦下來,
可是不知是不是因為正值青春期用這種方法太激烈了
結果荷爾蒙失調,皮膚變很差,長了很多荳荳說.
還是運動比較實在

原來有這些個方法啊
我家那口子開始減肥了
雖然我覺得他一點都不胖
我想以上的方法
下次都拿來提醒他好了
拉他去逛街
還可以當作運動走一走  :P