想請問抗老化的問題

抗老化    亦即抗氧化
最重要是從防曬做起
而防曬要從嬰兒期六個月大做起

我看陳衍良醫師的書說的

提供我個人的看法^^
保養是維持現況減緩老化
如果還年輕  肌膚狀況也不錯

清潔工作要做好
擦些抗氧化的保濕品
防曬要做好

給臉臉的東西記得脖子一起擦
眼霜可以從眼膠開始

這樣過了10年  你皮膚可能只老了5歲
過20年,就比真實年紀年輕10歲囉

如果腳皮很厚  可以買些身體去角質的產品
一星期用兩三次
或是用果酸乳液每天洗過澡擦
可以用15%甘醇酸---葆療美  妮傲絲翠都有
一個月就可以感覺出不同了

去角質產品和果酸產品兩者擇其一

to  tree8651  水水
"不歸路"...ㄟ說的好無奈唷^^
找到適合自己的保養品比較辛苦啦!
保養品力求簡單
使用上只要養成習慣
當作每天的洗臉刷牙例行公事
就還好啦!

其實也可以吃一些抗老化的健康食品哦！
EX：OPC…等等

吃核酸.DNA不錯,既可皮膚好又可健康.

真的好像差不多25歲左右.就感覺到體力不如從前.膚質狀況跟以往比起來更不好照顧了!
以前還是學生時都用開架的.也沒擦精華液.眼霜...
現在是少一瓶就會覺得怪怪的.好像不夠保溼潤澤!
砸在保養品上的花費也是以前的好幾倍ㄚ...希望再過十幾二十年可以看到成效囉!!
我想選擇有抗老化的成分很重要吧!

報上寫說25歲開始防老,像眼霜,保濕精華液...等

以前都會聽到姊姊們說：「年過25好像就老得特別快!!」
似乎好像有這麼一回事~身體的代謝開始變慢!!
如果沒有固定長期的運動，好像真的不太ok!!
最近也在網路、各大報章雜誌查詢如何抗老!!
但抗老資訊其實不太多!!主要都是化妝品、保養品為多。
這些產品又不一定每個人都適用!
後來發現一個網站有些抗老化的文章~覺得還不錯!!
推薦大家去看看~常保青春泉源  抗老化就要從年輕開始http://health.chinatimes.com/blog/aviva/index_at515.html

我也覺得25歲差不多
因為那時的肌膚已經不太會油了
感覺也會比較欠保濕
注重保養是一定要的呀