DIY治便秘困擾~真的有效喔.

我前一陣子買製作優格機小小一台(可以做500CC)

然後鮮奶約450CC加50CC優酪乳.

放12小時..

大約吃一個星期..

我的便便變的好正常..

完全不用逼它..

可以維持3個月的效果.(我自己的經驗啦)

好感動..(我吃飯不正常的情況下~恩恩還是很正常每天喔)

因為原味的優格不好吃.我會加蜂蜜或其他果醬類吃.

比其他買什麼治便秘的都還有效.

我試過蠻多種的.

什麼3比8.纖姿茶.纖梅..上網買.藥房買.

只有吃的時候有用..沒吃就沒效了.

我身邊還有很多類似的產品.還沒機會試.

最近因為又發作~所以又開始吃優格嚕.

有其他經驗的也一起來分享喔..