蘆薈 / 自己動手做峰密蘆薈...^^

雖然滿不好處理的
可是自己用的感覺就好健康
因為"天然的尚厚"...
1.先把新鮮的蘆薈清洗
2.一邊去皮後用鐵湯匙將果肉刮下
3.將果肉切丁
4.加入蜂密及開水放進冰箱（不夠甜建議可加冰糖）
5.可以享用冰冰涼涼的蜂密蘆薈了

**試喝心得**
晚上喝，有助早上排便哦..