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減肥 / 關於 ==== 游泳 ===== 請給我點意見 ^_^

是這樣的 
今天晚上 我就要去游泳了 
有幾個疑問: 
a. 去游泳前 該不該吃東西呀
   是要吃正餐 還是 吃壹點就好了 
b  游完後 是不是不可以吃東西呢?
   那可以喝水嗎 ?

麻煩知道的人 給我點意見 thanks^_*
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