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小綪
小綪
2004-05-07 21:04:29

踩空中腳踏車...屁股要騰空嗎????

如題
0
8
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  • pinky0313
    pinky0313
    2004-05-07 21:41:02
    不用呀
    腳貼著牆
    屁屁貼著床
    呈90度
    0
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  • pinky0313
    pinky0313
    2004-05-07 22:01:23
    抱歉...
    我搞錯了...我以為是抬腿...
    踩腳踏車的話屁屁是騰空的
    0
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  • 小coco
    小coco
    2004-05-08 00:09:46
    graf的話：
    為什麼會傷到脊髓阿?!

    ----------------------------------------------

    因為用脊椎撐整個下半身的擺動
    負擔太大
    專業的健身訓練沒有人用這種方式的

    大家要瘦
    也要健康喔
    0
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  • 辣滴~
    辣滴~
    2004-05-08 11:25:50
    嗯...會傷到脊髓喔..要小心!
    屁股要貼著床..
    0
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  • pinky0313
    pinky0313
    2004-05-08 12:01:47
    屁屁要貼著床喔??
    那好難唷...
    0
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  • 阿朵仔
    阿朵仔
    2004-05-08 12:42:33
    對喔
    我們昨天才請一個教授來上課
    他特別強調空中採腳踏車
    整個上半身一定要貼著床..
    0
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