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懷孕水腫 大家都是怎麼舒緩的?

目前懷孕29週

已經開始水腫了

尤其是腿特別腫

孕前的鞋孕後根本穿不下~

不過這還好,主要是水腫太不舒服了

日常走路加上表皮腫痛...還是希望能消腫一點呀

所以我洗完澡還會再用溫水泡腳,睡覺前抬腿15分鐘

大家孕期時都用什麼方法消水腫呢?


  • 栗子
    栗子

    喝黑豆水有用又便宜 另外也可以試試看穿彈性襪 我產檢的時候醫師說可以穿類似美而堅這種醫療級的 有漸進加壓才不會勒到痛 而且有穿真的比較舒服 水腫有消不少!!


  • 很多糖
    很多糖

    靠老公按摩XDDD

  • 喵喵喵
    喵喵喵

    睡前按摩吧 以前都是靠按摩跟泡腳

  • 按摩+抬腳

    但後期真的會水腫很嚴重只能撐過...

  • 米苔
    米苔

    睡前按摩小腿跟穿彈性襪都滿有效的!我一開始穿的彈性襪好像是280丹的

    剛穿上去不習慣超緊超難穿~可是穿習慣後就不會有緊繃不舒服的感覺  不過我買的是醫療級的 怕亂買沒效果反而穿了血栓

  • 姆姆
    姆姆

    懷孕的時候我的婦產科醫生是推薦買美X堅的彈性襪,或是至少要醫療級的

    我都是起床上班先穿彈性襪 下班脫掉後洗完澡泡熱水 泡完再用乳液按摩 

    水腫很辛苦 只能用這些小撇步熬過去了 媽咪加油啊!

  • 有陣子腫到很不舒服,有去SPA館給人家按

  • 豚女孩
    豚女孩

    之前朋友整個人腫得大了1號..

    我有送他一個刮痧版
    他說每天刮滿不錯的

  • 我也會建議是按摩~睡前按摩或滾滾筒也蠻適合,覺得稅比較符合人體工學的乳膠床墊也可以更改善,另外,也推薦可以早上喝黑咖啡,黑咖啡覺得也差很多,很有效!!!

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