2021-09-05 12:48:59
過30之後從內而外的抗老保養術
過了一個年齡開始 發現自己體力真的有差
上個月為了工作熬夜了一陣子
發現身體完全出毛病
好好睡了幾天之後 精神是好多了
但整個人的臉色超差
讓我決定好好讓調養身體
除了每天空出一點時間運動
喝滿2500CC的水以外
也開始吃優沛康的Q10
希望可以增進代謝
讓整個人氣色看起來好一點
一天一顆 我覺得比粉狀的那種膠原蛋白方便
樂木集的漢方~
他有很多種
我是買亮顏的
因為我覺得要喝白開水喝到2500好難
這個茶不會有太多中藥味
只有淡淡的紅棗味 還不錯~
之後也想買看看除濕的試試看
下重本買了自然美安瓶啦!
看我是多需要急救啦
一盒有七隻 但我每次都只有用1/3或是½
上妝順超多 保濕度也很好
有要準備拍婚紗的新人也適合
到了年紀才發現要美真的要從健康生活開始
大家一起共勉之!!
