聽過肌力塑嗎？

沒聽過耶~~適合當作肌肉保養 好像還不錯

肌力塑台灣目前還沒有，但他在外國很有名

有些人會想要做這個練出馬甲線、六塊肌

但我個人覺得這種儀器

可以用來維持肌肉量，提升生活品質跟身體機能

最近才看到少女肌少症的新聞報導

深深感覺到肌肉的重要性…

我之前在國外有用它練腹部肌肉+核心,做完真的感覺肚子變比較緊

腰痛的問題感善很多！走起路來會比較輕鬆耶，膝蓋比較不會痛。想要短時間改善肌力問題的,我覺得可以考慮