月經來好痛

吃止痛藥或者去看醫生

有，我是會痛到痛到必須臥床、失去生活的能力 

後來吃中藥美舒安丸調理了一陣子，和冰的飲料少喝，現在都不用吃止痛藥了

中醫調養吧...或是只能靠止痛藥了..

少喝冰冷的 穿暖一點

補點鐵質跟葉酸 有時候貧血也會特別痛

我會喝紅棗茶，用熱敷袋，會比較舒緩，也可以看中醫調身體

喝黑糖水不知道有沒有用

止痛藥...

基本這種痛的死去活來的，就是內外雙管齊下了
除了看醫生調理身體，醫生還說要多注意保暖，所以我還跑去買了這個波瑟楓妮的石墨烯的被毯，讓整個夜裡從頭到腳都是處於溫暖的，雖然目前月經來還是會疼但已經配合吃藥慢慢調理中了！