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終於找到胃食道逆流的法寶!!

我大概3年前就開始有一緊張就胃食道逆流的問題,可能是出社會之後工作壓力也大,上是去公司面試的時候緊張到打個嗝早餐整個溢到喉嚨那邊...後來有去看過醫生了,雖然可以吃藥不過醫生希望我不要長期吃而是調身體還有飲食習慣,後來聽朋友介紹nisoro鳳梨寡糖酵素飲之後有嘗試了一陣子,真的改善很多,應該是說整個胃的都有改善,因為我的胃還有其他脹氣跟便祕甚至常常會絞痛的毛病,但也是自己生活作息跟飲食有在慢慢調整,不知道各位姊妹還有吃甚麼保健食品幫助自己腸胃方面的問題?

  • 我有在吃益生菌,你可以吃吃看,感覺可能是你腸胃方面益菌太少。

  • 我也有胃食道逆流,完全可以懂那個溢出來的不舒服感..

  • 他們家我有在吃,但自己是著重在飲食方面調整清淡加運動,覺得運動是蠻重要的改善因素

  • 改善飲食才是長久之道

  • 生活飲食還是要注意

    睡前盡量不要進食也盡量避免刺激性的飲食

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