熬夜抗痘小撇步討論

十月連假放好放滿 雖然過的很開心

但假期結束後，隨之而來的也是龐大工作量

變成加班也得加好加滿…

在公司的時間工作忙就算了 

還經常事情會做不完 

變成回家後照樣熬夜工作到凌晨兩三點

因此生活作息和飲食很不正常

導致內分泌失調長了不少痘痘

為了想趕快恢復成原本的樣子

最近在清潔上比之前還要更認真了

由於我比較偏油性肌膚 還蠻容易長悶痘粉刺

現在下午都會在公司先用吸油面紙 視狀況調理臉部出油的狀況

並稍微用溫水洗臉 

再來為了不讓傷口接觸髒污 避免次發性感染

洗臉過後習慣會貼痘痘貼

目前用的是3M超服貼荳痘貼

主要是這款黏著力還不錯

之前對痘痘貼印象就很像貼紙一樣貼在傷口上

不過3M這款就算我去健身房運動爆汗後 

還是能好好地貼在臉上

到家盥洗後的清潔也不可忽視 ! 

清潔會推薦盡量選溫和性的抗痘慕斯或洗面乳

無印良品的溫和卸妝凝露就不錯

除了不含酒精香料、質地也好推勻

最重要的是偏向溫和水潤 這樣不會太刺激痘痘肌

洗臉完同樣先貼3M荳痘貼來保持傷口乾淨

接下來可以用精華液來滋潤保養 

痘痘肌保養品一定要挑選對肌膚負擔少的質地！

讓肌膚保濕同時也要避開過多的油脂成份 做好油水平衡調理

蠻推理膚寶水的淨痘無瑕極效精華

使用起來很冰冰涼涼的很清爽

除了能解決惱人大悶痘 也能有效改善猖狂的粉刺問題

另外有空閒的時候 很推薦多補充維生素C

像是吃一些橘子覆盆子這類富含營養的水果

畢竟維生素C 有抗氧化成分 多少能夠鎮定肌膚

也有助於加速痘痘發炎的區塊復原

以上就是個人的一些小撇步

分享給近期有長痘痘或是剛好熬夜加班的人一起參考

也歡迎大家來交流抗痘保養方法~