研究：快節奏飲食易導致代謝綜合徵

　　來自日本廣島大學的研究人員分析了1083位志願者的健康狀況和日常習慣，按照他們通常的吃飯速度將他們分成三組。五年後，研究人員再次進行了測試，發現吃飯速度快的人，患代謝綜合徵的風險增加了11.6%。代謝綜合徵的特點包括產生胰島素抵抗情況，易形成血栓、高血壓和引發肥胖等。

　　研究人員強調，通過有意識地放緩吃飯速度，人們可以避免暴飲暴食，更好地消化吸收所攝入的物質，從而降低患病風險。(實習編譯：曹園園審稿：齊瑩)v減肥  減肥藥  減肥餐  減肥方法  減肥運動

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