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拼命菇涼
拼命菇涼

女生吃的b群推薦?

最近去上班精神不太好 下午又很想睡覺
早晚喝一杯咖啡感覺還是沒什麼用
感覺體力越來越差啊 代謝也越來越不好
這陣子太忙嘴巴破洞也很難好 是時候該吃b群了
屈臣氏晃了一圈發現很多品牌 不知道要從何挑起
不曉得大家有沒有推薦的牌子呢?


  • 之前我也是因為工作時間比較晚(下午5點上班,凌晨2點下班)
    餐酒館生意又很好很忙碌後期精神很差常常嘴破
    當時去日本順便買了一堆dhc的保健食品
    還有搭配維他命c一起吃,我覺得每天每天吃下來還不錯精神有差
    (因為台灣買dhc比較貴,但可以等他網站或藥妝店有打折時購入)

    最近換工作後b群也吃完了,就換了克補的女生的
    因為最近掉髮很嚴重(壓力大)
    克補的還有加鋅,防止落髮
    但相較下來我覺得dhc的B群比較有感!


  • 迪得莉
    迪得莉

    除了吃B群提振精神外,別忘了也要有充足的睡眠+運動,這樣才能讓身體機能更好

  • B群 牌子很多種, 我個人都是挑大品牌吃, 這樣有問題比較有保障, 再來就是挑劑量, 看你想吃高還是低

  • 薛方方
    薛方方

    我都吃vitabox女性專用B群
    除了B群外還有添加鐵跟Q10
    ,網路評價也不錯
    自已是覺得除了精神比較好之外 氣色也會好一點
    但如果妳有習慣喝咖啡的話要注意
    要間隔1-2小時再吃B群
    因為咖啡因會加速B群的代謝
    兩個放在一起吃的話會沒什麼效果喔

  • 我都吃DHC覺得還不錯!

  • 長年來我也是都吃DHC的B群

  • 顆顆
    顆顆

    我最近也開始吃vitabox b群, 精神也有差

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