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蜜蜜
蜜蜜

高雄有適合女生去的團體健身課嗎?

覺得自己變有點肉想減肥><

除了飲食控制外也打算去健身減脂

去健身房只會用跑步機,不知道從哪開始

上次問了一下一對一教練覺得有點貴..

想問看看高雄哪裡有不錯的團體課程?

  • 救國團每期都會開課也不貴~瑜伽、皮拉提斯之類的都有,可以找離你近的問看看喔~

    蜜蜜
    蜜蜜
    謝謝~~我來研究一下
  • 有想上哪類型的團課嗎?我在高雄的天天運動上過基礎重訓、壺鈴班,都是小班制的,課堂上教練會幫忙調整姿勢,完全沒相關經驗也不用擔心

    沛沛豬
    沛沛豬
    我也在這家上的
    蜜蜜
    蜜蜜
    最近想先上重訓和空中瑜珈的課試試看~
  • 皮卡丘
    皮卡丘

    感覺你的需求去一般連鎖健身房就行了欸= ="

    像WG有跑步機有重訓器材有團體有樣課程,繳月費就都能用了

    不過教練的話還是要額外花錢買,但你可以不買自己練

    蜜蜜
    蜜蜜
    !!原來WG還有這種,但上次跟朋友一起去被大推銷現在有點不太敢去..
  • 沛沛豬
    沛沛豬

    天天運動真的很適合女生去 有皮拉提斯跟空中瑜珈 團課不會很貴 現在體驗課還有優惠~~

    蜜蜜
    蜜蜜
    看到空中瑜珈馬上去問XD
    沛沛豬
    沛沛豬
    空瑜老師很nice~~我跟我同事是固定去鳳山天天 他們有很多種課 我是上TRX翹臀美腿養成班和空瑜

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