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另一半睡覺打呼戴氧生牙套心得分享

想來分享一下枕邊人打呼的治療心得

跟另一半同居大概5-6年的時間

每天都忍受他的打鼾聲

加上看他有時候半夜還會被自己的打呼聲驚醒

常常沒睡好,就想說幫他看看現在的睡眠打鼾治療

不過網路上資料沒很多,好像都是大醫院的居多

我後來是問了公司同事,才找到一家牙醫有看睡眠門診

檢查會有居家睡眠檢測+血氧檢測,搭配一種氧生止鼾牙套(每天睡覺戴)

滿神奇的,枕邊人竟然開始不打呼了,過了三個月後再檢查竟然血氧那些數值都有變好

醫師是說身體如果長期缺氧,久了以後會有很多慢性病,所以要小心

我覺得男友比較特別的是原本很容易疲勞,到後來他說精神差很多

也有可能是晚上都有睡好的關係,總之有打呼、睡不好問題的人,真的建議可以戴一下這種牙套

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