想補充膠原蛋白，吃哪種比較好?粉狀，還是液體的?

推美之選的膠原蛋白~  他是粉狀的胜肽型膠原蛋白結構  分子小的話人體比較好吸收  我自己吃了一陣子有感覺膚況改善  氣色也比過往還要好

皮膚暗沉真的需要多補充膠原蛋白~~

我也覺得美之選還不錯

吃了一陣子有覺得皮膚光滑而且氣色比較紅潤

而且不用沖泡其實還蠻方便的

重點是沒甚麼腥味

很好吃

最近也想買美之選吃看看!

美之選是小包分裝，比較方便攜帶，也不像罐裝粉狀，開開關關容易受潮，每天帶兩包在身上不會忘記吃

多吃蛋白質就好了啦

最近也覺的膠原蛋白流失臉沒有那麼緊致，但膠原蛋白真的有效嗎?看很多報導都說口服膠原蛋白沒有效?

我是選液狀的

因為我很怕粉狀的腥味，吞不好會結塊卡在喉嚨

農純鄉彈力燕窩飲很好喝，他是加蜂蜜去調味，不用怕喝進一堆糖

大概喝了快一個月，有一種皮膚透透亮亮的感覺，沒有之前蠟黃感