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什麼味道的精油可以幫助入眠?

最近睡得比較差,斷斷續續的。之前買了朋友的薰衣草精油,覺得刺鼻沒有很喜歡。

之前去日本買了檀香,覺得還滿舒服的,但最近味道也快吸沒了(?)

如果要幫助入眠的話,還有什麼味道會比較推薦?

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