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水水們每天都會運動嗎

請問大家每天都會運動嗎?

家裡離運動中心和健身房都很遠

去運動一趟都要花很久的時間

家附近又只剩下馬路邊可以跑步

但之前有差點被撞的經驗覺得有點危險、空氣不好也不喜歡

導致我最近有點想在家裡買台跑步機,大家覺得如何呢?

  • 明天我要去日本
    明天我要去日本

    不會每天運動

    不過盡量維持一個禮拜三次的運動習慣

    運動中心或健身房離家遠真的會很懶得去

    不過在外面跑步跟在家跑我會比較傾向在家跑步

  • 在路邊跑真的挺危險的 如果你真的下定決心想買就買吧

    但一定要好好督促自己跑步 不然一下又變成佔位置的東西

  • 之前要買跑步機也是這種考量

    就想說有沒有比較方便可以在家運動的機器

    有想過腳踏車那些

    但覺得還是沒有跑步來得直接

    所以後來挑到輝葉的新平板跑步機(型號:HY-20603)

    不用的時候可以收起來

    也不占空間

    就決定入手

    覺得超好用

    趁空檔就拿出來跑一下

    省時省空間又安全

    幫你一石三鳥XD

  • 我覺得可以買健身房耶

    約好朋友或同事,我是約同事一起買

    地點選離公司近的地方,下班一起練

    去健身房運動比較多變

    如果喜歡在家裡運動也是可以,但跑步是有氧

    需要再搭配一些肌力的運動 

    可以再買一些壺鈴 啞鈴


  • 黑皮黑皮1122
    黑皮黑皮1122

    真的需要運動耶

    也是蠻推薦到健身房啦,

    我自己是很愛到world gym運動

    除了跑步重訓外,還能夠上些有氧課程

  • 聽起來好方便喔,沒有看過還可以收納的跑步機耶,想買!

  • 輝葉家的平板跑步機好用~我和男友都會用 非常適合時間零碎的人

    我下班後就直接邊看電視邊跑 時間一下就過了~

    男友也是起床以後會跑個三十分鐘 沒甚麼比直接在家裡運動更方便的了~

  • 大家說的輝葉跑步機最近有在特價喔

    大賣場看到好像才9900而已

    連我不常運動的都有點想運動了QQ

  • 不會到天天欸 頂多一週兩三次

  • 悅子
    悅子

    遛狗算運動的話 

    那就是天天 

    還早晚各一次

  • eb
    eb

    以前學生時期每天都會跟爸媽一起運動 

    反而上班之後就越來越少動...

  • 沒有認真在運動 有想過但是動力不強又懶就...

  • toy
    toy

    每天都會做一些簡單的肌力運動 大概15-30分鐘

  • 不會耶 我還是會去公園散步跑步

    家裡放跑步機太站位置了

    除非你的家很大XDDD

  • 每天都會做15分鐘的運動 但最近天氣冷了 就有點不想動 好危險啊

  • 如果真的很有毅力 那就買吧~

    但因為自己太懶惰 所以無法自己在家裡運動哈哈

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