每天久坐所以屁股常常痠痛怎麼解決啊?

我最近網路上看到一種坐墊

坐上去雞蛋都不會破

也買來用 就是想說坐久屁股痛才買

結果甲醛味道好重

現在也不太敢用了

我也很苦惱啊

可是就是工作關係久坐所以沒辦法啊

坐墊有甲醛味道?

那就不要用了吧

不過想要坐久也要舒適的話

其實可以考慮買好一點的椅子

聽我朋友說他在家工作也是久坐

就有買一個椅子兩萬多，坐久也不會很不舒服

但像我是去公司上班的

不可能這樣子買了放到公司去用

所以也只能聽聽就好

我的方法是會盡量多起身走動

然後還有回家後

會按摩一下，消除白天的疲勞跟痠痛

按摩是最有用的

如果有預算上的考量可以買小台的按摩沙發

有些特價後也不會很貴又可以分期買阿~

是一般的椅子兩萬多哦??也太貴了

再貼一點錢都可以買小台的按摩椅了

幹嘛還要買那種椅子阿

小台按摩椅現在也很多功能了阿

小台的按摩椅能按的好嗎?這點我是很懷疑啦

會買小台的應該都是預算不多或是家裡太小吧

像我會覺得都可以分期了為什麼不直接買大台的功能多又齊全阿

也要有那個預算跟空間才買大台的阿

本來每個人需求跟預算都不一樣吧

我覺得就是要依照每個人狀況去挑

像我買高島的愛舒服臀感沙發

也是評估很久才下手

特價三萬多我就下手了

平常沒用按摩功能的時候就是當單人沙發

有要按摩的時候就更實用了

我很喜歡這台有仰躺的功能耶

是他們的零重力功能

可以半躺著按，真的超享受的

像我也是久坐，所以臀跟腿這一區特別容易痠痛

有時候也會腰痠，這台按臀的時候是氣壓式的很舒服

完全可以按到我的痠痛點，外型又好看

還有好幾個顏色可以選

我可以依照我要放的地方裝潢配色去做選擇搭配

我買的是玫瑰金色，跟我家客廳顏色完全搭的很好啊。

去洗手間時伸展一下做立姿後抬腿運動，每日睡前做跪姿後抬腿伸展緩解痠痛。

有甲醛味道的坐墊..不考慮

樓上說的伸展運動我會先嘗試做看看

買按摩沙發來用這我倒是沒有想到耶

好像是個不錯的提議

如果不會太大台又不會很貴

那很可以

可能買一台全身按摩椅在家裡平常下班按會好一點

像OSIM白馬王子他滾輪就從頭部到屁股都按得到

而且還蠻有力的～～

滾輪酸痛點也都按得到，按完之後身體輕鬆很多，建議可以去體驗看看

可以多做伸展運動，有空多起身站一下

起來走動走動，下班後多運動

買張坐墊？

我是受傷過容易尾椎骨疼痛><

就算坐墊厚的辦公椅久坐還是很難受

說真的普通椅墊容易扁塌變硬，效果很差...

我自己前陣子在美式賣場購入一款很厚的記憶坐墊，目前覺得效果滿好~

(動輒上萬的椅子雖然有符合人體工學的優點，但不是人人能負擔的...)

這樣下去也不是辦法，即使治好了還是會因為坐姿關係繼續痛，還是先調整姿勢吧

如果要看醫生，建議可以看復健科，內湖有一家適康復健科，滿多人推薦的，我自己也在那邊看，當時是請醫生幫我治療肩膀，醫生有用乾針，隔天馬上舒服很多~