想要皮膚變好的方法

先別氣餒啦，我的狀況跟你一樣，建議可以定期每個月做杏仁酸，先把發炎膿皰型的痘痘殺菌再來做海藻，海藻可以排毒，也可以淡化痘疤，我是在高雄中山靚x紀做的那裡的服務也很好，推薦給身邊跟我一樣容易長痘痘的妹子都說有效

多喝水

前一陣子我也是莫名其妙長很多痘痘，後來我朋友跟我說皮膚缺維他命c也會這樣，所以我就吃很多水果補充，還真的有效耶！

不過因為上班也沒辦法有那麼多時間削水果吃，後來我就買用泡的檸檬冰角比較方便啦～ 哈哈

建議版主可以加強補充維他命c 試試看

保養的流程盡量簡化~ 洗臉是最重要的~~ 開架的話妮維雅的保濕潔面慕斯不錯~ 適合你這樣的痘痘肌~比較溫和保濕~ 不要摸臉或是擠痘痘~ 

可以用萊雅奇蹟露濕敷，有積雪草成分能修復皮膚外還能抗老，敷完有感覺臉比較緊，毛孔也比較緊緻 

之前上學上課時間不固定所以睡覺跟起床的時間常常不固定 動不動就爆痘

中醫、皮膚科看了半年都不見好轉

後來我是固定去清粉刺一次

醫美姊姊告訴我不要再晚睡了 

必須十點多睡覺趕上肝排毒時間

每天一定會喝上2000cc的水，聽說吃膠原蛋白對皮膚也會有幫助

吃掉不知道多少罐，吃到現在最推亞尼膠原，不腥又純

一個禮拜至少運動3天爆汗

現在皮膚真的變超級好的