除了醫美還有什麼減重方法?

快去看減重門診！不要隨便在身體動刀抽脂啦！

我最近有中醫針灸減重，做了兩個月沒有效，

醫生知道後開了一個叫做沛麗婷的減肥藥給我，

吃了食慾有變小喔，你可以查一下

分享一下老媽經驗

她也有固定運動 但退休在家無聊就吃說嘴巴饞

當護士的姑姑介紹吃沛麗婷 說可以控制食量

現在老媽吃完飯不會再吃餅乾 睡前也沒有吃消夜了

飲食控制呢？

要不要試試看？

有沒有副作用啊?

聽說吃減肥藥很容易暈眩 頻尿 噁心 還會屁股噴油!!!

屁股噴油是羅氏纖的副作用，

我之前吃，上廁所會放屁噴油的超搞笑哈哈，

後來也是在醫生建議下改換吃沛麗婷，

醫生說沛麗婷是台灣唯二合法的減肥藥，

是藉由控制血清來控制中樞神經 降低食慾

運動

如果可忍受不吃澱粉和醣

就可以試試看生酮

想問~

減肥藥會影響身體嗎

看見網路代購還有泰國澳洲的藥好像都很神

我長期有在吃中藥減重跟埋線雕塑我的體態

竹x堂還蠻厲害的 在台中永福路上面x熙看診兩個多月了

他們的中藥蠻溫和的  而且可以抑制我的食慾

因為上網爬過很多文 它們開很多家分店所以我更放心才決定去看的

埋線我原本超害怕的阿因為我超怕打針~~~一聽到藥埋線 我超級排斥

但是體驗第一次之後才發現其實真的還好耶

除了第一次自己太緊張

所以心裡作用覺得好像很痛可是醫師埋的速度超快的

而且好開心我褲子都變鬆了 

我之前有吃過西醫減肥很不舒服 都會手抖心悸 

雖然瘦很快也瘦很多但是我發現都瘦在臉 

朋友都說我看起來很沒精神很像生病

而且我一停藥就胖回來更多了...

還好現在找到中醫減重不然真的生了兩個小孩之後 超級沒自信的啊!...

希望大家都能成功瘦下來~一起變美唷

我現在的選擇是運動

我先堅持一段時間再說

如果我變懶了

再考慮其他方法啦

運動

改變飲食

多吃蛋白質少吃澱粉

運動不會短時間就看到效果的

都是慢慢瘦

我在WorldGym運動
1個月後才看到效果
有時候別太專注在數字上
體態改變也很重要唷!

做其他的運動方式如何？

除了跑步可以做做看瑜珈？踩踩飛輪？去去看健身房等等？

或是市面上有很多教人運動的書或影片，建議可以參考看看哦

我骨架很大，穿衣服很不好搭配，一胖就看起來整個人很大隻，
後來我就努力做到少吃多運動，
搭配 閃show（瘦）酶控要素組合，幫助加強新陳代謝。
很有效果，5個用減了7KG，肚子瘦很多，
這算是健康慢慢地瘦，我是不建議太激烈的那種快速瘦，
傷身而且肉會鬆鬆的，皮膚的肥胖紋會很多。

過去一度胖到快破百，因為工作需要應酬，自己也喜歡小酌，
每日飲酒，體重增加到107KG，體重過重，
引發足底筋膜炎，膝關節軟骨也不好，才逼迫自己減輕體重。
不喝酒可減少熱量攝取，吃的少油少鹽，減少糖分攝取，補充優質蛋白質，
一周3次左右的有氧運動，很快就先瘦下5公斤，但因離標準體重差距還很大，
曾懷疑自己有代謝疾病，去檢查後一切機能都正常，
原本想放棄瘦身了，因緣際會下，用晴林孫辣木葉片快2個多月，
我減去了12KG，但還有很大的空間要減，
努力恢復標準體重中，我想讓行動如往常般能健步如飛。

我知道減肥靠飲食控制與規律運動是必須的，我有很認真去實行，但糟的是體重反而更重了，覺得自己可能因為代謝差，才想說服用瘦身健康食品來輔助；我吃過可燃脂的產品，但在我身上看不見效果。我當初有想過或許要用酵素輔助酶來控制脂肪與加強代謝，對我的體質來說才會有效果，後來我發現閃瘦酶控要素剛好是符合我要的，使用半年後，我瘦了12公斤…..有達到我要的減重目標。

曾經也是胖子，還胖到停經，以前常用錯誤的減肥方法，如.....過午不食、完全不吃澱粉、只喝水配一根香蕉⋯⋯⋯等，有瘦卻復胖得嚇人，讓我再也不敢這樣做，現在吃東西我會算熱量，先從不暴飲暴食開始，搭配快走的運動習慣，但因為我有嚴重便秘，即使瘦下....XD 肚子很像青蛙，室友給我她沒吃完的晴林孫辣木葉片，發現這產品對我的排便有改善，於是現在認真吃，便秘問題好了，也瘦了4公斤。

減肥停滯期

讓我一度想放棄

我後來上網訂購 閃show(瘦)酶控要素 C餐組合
成功瘦了8公斤

飲食正常也沒發胖

對易胖體質控制效果很好