月經來了該怎麼做?

把小外套圍在腰間擋一下囉

月經來會不會痛要看個人體質

有的人沒感覺

有的人痛到打滾無法下床

衛生棉要定時更換

不然容易感染

沾到血的衣服用洗碗精清洗

至於經血會不會一直留個不停

這也要看個人體質

但如果量大到你頭暈目眩

那就要去看醫生了

有可能是子宮裡長東西了

另外~經血的流量是無法控制的

記得多喝熱開水

生理期間冰的禁食咖啡也少喝

並做好腹部保暖(冬天)

還有不要穿太緊的褲子(如牛仔褲、皮褲)

不透氣，容易感染