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每朝健康乳酸菌粉吃過心得分享

最近工作壓力比較大,便祕真的很嚴重,
試過吃奇異果火龍果這類的水果,
但便祕還是常常有,能上出來的真的跟羊大便一樣,小顆小顆的,
而且超硬!
每次上廁所屁股都好痛,我還寧願拉肚子,
後來是同事推薦我每朝健康乳酸菌粉,
就來試試看,實測看看效果好不好,
乳酸菌的味道還不錯,甜甜的,我都配冷水吃,
前兩個禮拜還好,陸陸續續有上廁所,但便便有比較軟化的感覺,
吃到第三盒每朝健康乳酸菌的時候也快一個月了,上廁所很順,每天一拉,
觀察起來都是形狀完整的,不像之前是一粒一粒的羊屎樣,
不過我現在還是不敢停吃,每天還是會吃一包,以上!

  • 謝謝水水分享歐~~~~這個我是第一次看到耶~~~家裡也有人排便不順~~~我再去買來給他試試好了

  • 便祕人+1
    過年要來了超擔心又便秘
    我也想試試看了!!!!

  • 阿rou
    阿rou

    每朝健康乳酸菌真的推! 便祕很快就解決了 目前每天服役當中

  • 真的還不錯~~~不過有個問題,
    這個可以每天吃嗎?會不會有依賴性??

  • 有便祕真的要趕緊解決
    變成長期便祕很容易有腸癌發生…...
    乳酸菌是蠻好的補充品

  • 阿rou
    阿rou
    林淑娟 之話: 

    真的還不錯~~~不過有個問題,這個可以每天吃嗎?會不會有依賴性??

    我都每天吃耶! 乳酸菌就跟維他命一樣每天吃都可以 尤其你便秘嚴重又三餐在外最好每天都補充一下會比較好喔

  • 我總感覺過年吃的東西都還沒消化完
    肚子超大超漲
    我也要買一盒試試看

  • 對阿真的可以吃一些乳酸菌,
    過年我也很難控制自己,
    而且都喝飲料,水喝超少的,很容易又便祕

  • showsh
    showsh

    請問吃乳酸菌要配很多水喝嗎?

  • 每朝健康不是只有出綠茶喔? 竟然有出乳酸菌!? 感覺還不錯耶!

  • showsh 之話: 

    請問吃乳酸菌要配很多水喝嗎?

    我都是泡在一杯冷水裡, 沒什麼味道,

    也不太有結塊,

    你也是可以直接吃不配水拉!

  • showsh
    showsh

    那可以便祕的時候才吃嗎?

  • 我這樣吃下來還是覺得每天吃比較好ㄟ,
    每天都會定點上大號,
    比較有規律!

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