經期喝什麼緩解不適

水水們經期的時後都會喝些什麼樣的熱飲來緩解悶痛不適呢?我都會喝喝黑糖水呦~水水們呢?
  • 紅糖或是吃溫熱的紅豆湯可以緩減生理期間的<br /> 不適感.女性吃溫熱的紅豆湯很好.對身體很有幫<br /> 助.又可以消除水腫.<br />  
  • 主要是要喝熱的<br /> 桂圓紅棗茶;熱可可都還蠻不錯的<br /> 大部分還是出去外面買,所以很少自己泡黑糖茶來喝<br />  
  • 我都喝黑糖薑茶或桂圓紅棗茶<br /> 如果不想喝粉末包裝的<br /> 網路上好像有再賣磚塊狀的<br /> 可以搜詢一下
  • 當下的話就多喝熱水或黑糖水<br /> 讓經血活通一點 快快排出就好<br />  
  • 喝熱熱的黑糖水~平常也會喝~家裡有一包黑糖塊能隨時泡來喝,冬天喝熱的很舒服也不會太甜。
  • 我有買黑糖塊泡來喝<br /> 那個來的時候如果很不舒服<br /> 我也會泡中將湯    可以舒緩脹痛的感覺<br /> 也會比較順
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