怎麼緩和腳痛呢??

建議你去買痠痛藥布來貼<br /> 如果擔心會過敏<br /> 就洗完澡後馬上貼<br /> 隔天起床撕掉<br /> 要不就直接買抗過敏的那種<br /> 中藥的痠痛貼布效果好又快<br /> 另外搭配熱敷效果更好<br />  

如果只有單隻腳會痛，建議你看一下你的鞋子，是不是也是單邊磨損的比較嚴重，如果是的話會建議你去復健科的看一下醫生。<br /> 另外靜脈曲張襪跟一雙好鞋子或鞋墊也有幫助，除了可以改善疼痛，也可以讓你的腳底減清壓力。<br />  

同意樓上，如果只有單邊痛的話，<br /> 很有可能是姿勢問題，建議去看看復健科，<br /> 或者物理治療師諮詢看看有甚麼需要注意的~

只有單腳痛的話應該是走路重心偏右的關係<br /> 你可以先看看鞋底腳跟那裏是不是被磨平了<br /> 在鞋子裡面放鞋墊應該就能改善囉<br /> 平常下班後讓腳泡泡熱水也可舒緩不適

嗯...我建議你可以去一個走四方的部落格看一下他們分享的關於足知識的文章, 內容都很專業! 到底你是腳尖痛? 還是腳跟痛? 都有不一樣的原因。但最好是能夠宜接問醫生。雖然寫那個部落格的版主是物理治療師, 但要別人免費幫你檢查應該是不太好^^"

我表姊也是做需要久站的服務業，<br /> 長期下來妳說的症狀她一個都沒少。<br /> 後聽從物理治療師的意見，<br /> 在鞋子裡墊雙鞋墊，<br /> 緩和疼痛跟不舒適感。<br /> 聽她說用Citywalk跟Enrich的效果不錯，<br /> 可以參考看看。

痠痛藥布或乳液按摩都有效果喔

感覺要看復健科阿，別再拖下去了

我也建議去看醫生<br /> 因為連睡覺都會痛了<br /> 表示情況已經有些嚴重了<br /> 這幾天盡量把身體重心擺向另一邊

我也都是先貼藥布，但是如果幾天後都沒改善我覺得還是跑一趟去看醫生吧<br />  

腳痛的原因很多貼藥布會舒服很多<br /> 但覺得還是要先去看醫生<br /> 知道病因你才知道要怎麼舒緩腳痛<br /> 不要再拖了

感覺是不是工作穿的鞋子不太適合你<br /> 比如平底鞋要是太過平容易造成腳痛<br /> 還是長時間維持不正確的姿勢？<br /> 長時間久站的話 情況會更明顯<br /> 可以買機能鞋墊來減緩不適<br /> 但最好還是去看一下復健科

只有單邊腳痛<br /> 應該先去看醫生吧<br /> 如果還是得常常站著或走路<br /> 還是買一雙好穿的鞋比較好

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; white-space: pre-wrap;">感謝大家給我的意見~上周已經有去看復健科了~<br /> 醫生是建議我要鞋子可能都要換掉 也有提到可以加鞋墊~~<br /> 不過鞋墊網路上賣的不是很便宜就是特別貴<br /> 還有一雙破萬的 到底要怎麼選..??</span>

<!--StartFragment--><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,0],"12":0}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"除了貼痠痛藥布什麼的，可能就是要多按摩，不要忽略痛處"}" style="font-size: 10pt; font-family: Arial;">除了貼痠痛藥布什麼的，可能就是要多按摩，不要忽略痛處</span><!--EndFragment-->